東京都新宿区の新宿駅周辺のパーソナルジムを探している方へ。人気のパーソナルジム１０社の中から料金の安さ、設備の良さ、通いやすさなどを比較しパーソナルジムが気になっている方にお役に立てるように心がけました。ぜひ参考にしてみてください！
【人気！】新宿にあるパーソナルジムおすすめ厳選３選！
まずは、新宿エリアで「女性の満足度」「通いやすさ」「コスパ」のすべてにおいて圧倒的な支持を得ている3社を厳選しました。
| ジム名 | かたぎり塾 西新宿女性専門店 | BEYOND 新宿店 | Apple GYM 新宿店 |
| 総合評価 | ★★★★★（5.0） | ★★★★★（4.9） | ★★★★☆（4.7） |
| 口コミ評価 | 「女性専用で安心・清潔！」 | 「トレーナーの質が神」 | 「安くて続けやすい」 |
| 料金（月8回目安） | 59,400円〜 | 96,800円〜（回数券） | 29,700円〜 |
| 住所 | 西新宿駅 徒歩5分 | 新宿駅西口 徒歩5分 | 新宿駅東南口 徒歩1分 |
| 公式サイト | 公式HPへ | 公式HPへ | 公式HPへ |
新宿にあるパーソナルジムの料金相場
新宿エリアは店舗数が多いため、価格競争が激しく「安いジム」のレベルが非常に高いです。以下の相場を基準に検討しましょう。
| 項目 | 新宿エリアの相場費用 |
| 体験レッスン | 0円 〜 5,500円 |
| 入会金 | 0円 〜 33,000円 |
| レッスン料金（1回あたり） | 7,000円 〜 13,000円 |
【安い！】新宿のパーソナルジムおすすめ５選！
1. エクササイズコーチ（Exercise Coach）新宿西口店
アメリカ発のAIテクノロジーを活用した次世代ジム。1回20分のトレーニングで最大の効果を引き出すため、忙しい20代女性に圧倒的人気です。月額料金も新宿最安値クラス。
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-11-1 宝塚大学 東京新宿キャンパス1F |
| 電話番号 | 03-5937-3822 |
| 営業時間 | 平日7:30〜22:30 / 土日9:00〜21:00 |
料金
| 体験レッスン | 無料 |
| 入会金 | 19,800円 |
| 1回あたり料金 | 約4,400円〜（コースによる） |
2. Apple GYM（アップルジム）新宿店
1回あたり6,000円台という破格の安さながら、姿勢改善とダイエットを同時に叶える「海外式ボディメイク」が話題。回数券制なので、月額制の縛りが苦手な方にもおすすめです。
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿3-35-1 AYビル 4F/5F |
| 電話番号 | 03-xxxx-xxxx |
| 営業時間 | 9:00〜21:25 |
料金
| 体験レッスン | 無料カウンセリングあり |
| 入会金 | 11,000円（キャンペーンで割引多） |
| 1回あたり料金 | 6,160円〜 |
3. かたぎり塾 西新宿女性専門店
理学療法士監修の「綺麗なダイエット」を低価格で。西新宿店は女性専用スタジオなので、汗や人目を気にせず集中できます。アロマの香る清潔感あふれる内装も20代に刺さるポイント。
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区西新宿8-14-19 小林第二ビル 5F |
| 電話番号 | 03-xxxx-xxxx |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
料金
| 体験レッスン | 無料 |
| 入会金 | 55,000円（当日入会割引あり） |
| 1回あたり料金 | 7,425円〜 |
4. BEYOND（ビヨンド）新宿店
入会金無料。トレーナー全員が大会入賞者という圧倒的な指導力を誇ります。回数券（10回〜）プランがあり、高品質なトレーニングを「通える時だけ」受けたい賢い選択に最適です。
料金
10回チケット：102,300円 / 入会金：0円
5. SPACE GYM（スペースジム）西新宿店
お洒落なデザイナーズ空間が20代女性のモチベーションを刺激。月会費制とチケット制を選べ、1回あたり5,000円前後から通えるコスパの良さが光ります。
料金
月額：17,600円〜 / 入会金：22,000円
新宿にあるパーソナルジム10スタジオを比較
| スタジオ名 | 総合評価 | 入会金 | 1回目安 |
|---|---|---|---|
| エクササイズコーチ | ★★★★☆ | 19,800円 | 約4,400円 |
| Apple GYM | ★★★★☆ | 11,000円 | 約6,160円 |
| かたぎり塾 | ★★★★★ | 55,000円 | 約7,425円 |
| BEYOND | ★★★★★ | 0円 | 約10,230円 |
| SPACE GYM | ★★★★☆ | 22,000円 | 約5,500円 |
| OUTLINE（女性専用） | ★★★★☆ | 0円 | 約11,550円 |
| ビーコンセプト | ★★★★☆ | 0円 | 約9,980円 |
| THE PERSONAL GYM | ★★★★☆ | 22,000円 | 約7,150円 |
| 24/7Workout | ★★★★☆ | 0円 | 約8,360円 |
| Rat | ★★★★☆ | 29,800円 | 約15,000円 |
新宿のパーソナルジムを目的別で選ぶ！
1. 新宿でとにかく料金が安いジム
エクササイズコーチがダントツです。AI主導で人件費を抑えている分、他社の半額以下の月額料金でパーソナルが受けられます。
2. 新宿で女性が通いやすい（女性専用）ジム
かたぎり塾 西新宿女性専門店やOUTLINEがおすすめ。トレーナーも女性が多かったり、女性の脚痩せ・ヒップアップに特化したメニューが充実しています。
3. 新宿で都度払い・回数券が利用できるジム
Apple GYMやBEYONDが優秀。特にBEYONDはチケット制でありながら「入会金0円」なので、初期費用を極限まで抑えられます。
パーソナルジムについての5つのQ＆A
Q1：新宿のジム、どこも高そうで不安です…
新宿は競合が多いため、実は全国的に見ても「低価格×高品質」なジムが密集しています。今回紹介した上位5社は、どれも大手ライザップの半額〜1/3程度の予算で通えます。
Q2：20代で初めてのジム、何を持っていけばいい？
新宿の人気ジム（かたぎり塾やエクササイズコーチなど）は、ウェア・タオル・靴・プロテインまですべて無料貸出の店舗が多いです。仕事帰りに「手ぶら」で通えるのが当たり前になっています。
Q3：2ヶ月で何キロくらい痩せられる？
個人差はありますが、20代女性なら適切な食事指導と週2回のトレーニングで、体重マイナス3〜5kg、体脂肪率マイナス3〜5%を目指すのが一般的です。数字以上に「見た目」が劇的に変わります。
Q4：リバウンドしないか心配です
新宿で長く支持されているジムは、過度な糖質制限をせず「一生続けられる食事法」を教えるスタンスです。特にかたぎり塾やBEYONDは卒業後のリバウンド率が低いことで知られています。
Q5：体験に行ったら強引な勧誘をされませんか？
最近の人気店は「無理な勧誘をしない」ことを売りにしています。新宿はSNSの口コミがすぐ広まるため、強引な営業をすると客足が遠のくからです。安心して複数をハシゴして比較してみてください。
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