RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）のブランドは終了しました(2026年10月現在）。上野店はRIZAP上野店と統合。新宿店はRIZAP新宿店と統合。銀座店のみRIZAP銀座店（女性専用）として、女性医専用のサービスを続けています。

口コミを整理すると、評価は「女性だけの環境と内装、食事指導の手厚さ」で高く、「料金の高さ」と「トレーナーによる差」で割れています。

2ヶ月16回の総額は入会金込みで382,800円（税込）ですし、けして安くはありません。そこで今回は良い口コミと悪い口コミの両方から、申し込む前に確認すべき点をまとめました。

【結論】RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の口コミ・評判まとめ

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は「費用より確実さと安心感を優先したい人」向けの女性専用パーソナルジムです。

予算を抑えたい人や、通いやすい店舗が近くにない人には、他の女性専用ジムのほうが合います。

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）が向いている人

• 男性の目がない環境で、女性トレーナーに体の悩みを相談したい
• 過去のダイエットで失敗していて、食事管理まで任せたい
• 子どもを連れて通いたい（設備は店舗ごとに要確認）
• 30日間全額返金保証がある大手で試したい

他のジムを検討したほうがいい人

• 2ヶ月の予算が20万円前後まで → 月額制や低価格の女性専用ジムが候補
• 都内・川崎エリア以外に住んでいる → 全国展開している女性専用ジムが候補
• 短時間で気軽に運動習慣をつけたい → 予約不要・通い放題型が候補

[内部リンク：女性専用パーソナルジムおすすめ比較（親記事）]

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の基本情報・料金・店舗

RIZAP WOMANの料金は、入会金55,000円＋コース料金です。2ヶ月16回の美ボディメイクコースは327,800円で、入会金を合わせると382,800円になります（すべて税込）。

料金プラン

※2ヶ月コースの金額は公式サイト（税別298,000円）で確認済み。3ヶ月・4ヶ月の総額は駅探PICKS掲載値から入会金を差し引いて算出。ペアセッションは公式サイトの税別199,000円を税込換算。[最新料金は確認が必要です]

分割払いは最大60回まで対応しているとの情報があります。回数が増えるほど手数料で総額が上がるため、契約前に支払総額を確認してください。

サービス内容

店舗一覧(2026年10月現在）

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の良い口コミ・評判から分かるメリット

良い口コミで多いのは「女性だけで気がラク」「食事指導が続けやすい」「店内がきれい」の3点です。口コミサイトやGoogleマップの声を、傾向ごとにまとめました。

1. トレーナーも会員も女性だけで相談しやすい

スタッフ全員が女性なので、体型や生理周期の悩みを話しやすいという声が目立ちます。初めてパーソナルジムを使う人でも、女性向けに組まれたメニューで無理なく続けられたという口コミもありました。

一般的なパーソナルジムは男性トレーナーが多く、女性を指名できない店舗もあります。RIZAP WOMANは指名の手間なく女性トレーナーが担当する点が強みです。

2. 糖質を極端に削らない食事指導

食事指導は低糖質だけでなく、中糖質やバランス食も生活に合わせて提案されます。毎日の食事を報告するとトレーナーからアドバイスが届き、外食やコンビニでの選び方まで教えてもらえます。

公式サイトでは、生理周期によるストレス・過食へのアドバイスや、家族と一緒に食べられる低糖質レシピの提案も案内されています。授乳中は減量目的ではなく、栄養バランス重視の指導になります。

3. セルフエステマシンと上質な内装

ラジオ波・キャビテーション・吸引＋EMSの機能を持つエステマシンと、コラーゲンマシンを利用できます。トレーニングとエステを1か所で済ませたい人には効率的です。

銀座店のGoogleマップには、ライザップを何店舗か回った中で一番きれいだったという趣旨の口コミがあります。内装の清潔感が通うモチベーションにつながったという声は、他店舗でも見られます。

4. 子連れで通える

ベビーベッドやバウンサー、ベビーサークルを用意し、子どものそばでトレーニングできます。泣いてセッションが続けられないときは振替も可能と案内されています。

産後ダイエットを考える人にとって、託児の手配が要らない点は大きなメリットです。

5. 大手運営と30日間全額返金保証の安心感

RIZAPグループが運営しているため、コース途中で閉店して通えなくなるリスクは小規模ジムより低いと考えられます。プログラム開始から30日以内なら、理由を問わずコース料金の全額返金を受けられる制度もあります（物品購入分は対象外）。

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の悪い口コミ・評判から分かるデメリットと対策

悪い口コミの中心は「料金が高い」「トレーナー次第で満足度が変わる」の2つです。どれも入会前の確認と、30日間の返金保証期間の使い方で備えられます。

1. 料金が高い

2ヶ月で入会金込み382,800円は、女性専用パーソナルジムの中でも高い水準です。月額制の女性専用ジムなら月2万円前後から始められるため、価格だけで比べると割高に見えます。

対策： 料金に含まれるもの（毎日の食事指導、エステマシン、レンタル、子連れ設備）を自分が使うかで判断します。エステや子連れ設備を使わないなら、他のジムのほうが費用対効果は高くなります。

2. トレーナーの質に差がある・担当を選べない

「親身だった」という声がある一方で、説明が少ない、食事指導のメールが毎回似た内容だった、という不満も見られます。担当トレーナーは基本的に選べません。

対策： 無料カウンセリングで担当予定のトレーナーと話し、合わないと感じたら変更できるか確認します。開始後に合わなければ、30日以内に相談するのが現実的です。

3. 解約を伝えた後の対応が冷たい

継続しないと伝えた途端に態度が変わった、という口コミが複数のサイトで見られます。全員がそう感じるわけではありませんが、気にしておきたい点です。

対策： 返金・解約の手続きは来店して書面で行う必要があります。契約時に会則の解約条項を読み、手続き方法を控えておきましょう。

4. 店舗が少なく地方からは通えない

女性専用はRIZAP銀座店(女性専用)のみですが、全国に店舗がある通常のRIZAPでボディメイクのトレーニング指導、栄養管理のサポートを受けることもできます。

対策： 通える範囲に店舗がなければ、他の女性専用ジムを選んだほうが確実です。

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）と通常のRIZAPの違い

RIZAP WOMANは、通常のRIZAPを女性の体と生活に合わせて調整したブランドです。違いは「環境」「トレーニング内容」「食事指導」「美容設備」の4つにあります。

女性トレーナーと女性だけの環境を重視するならRIZAP WOMAN、通える店舗の多さや料金プランの選択肢を重視するなら通常のRIZAPが候補です。通常のRIZAPの料金は公式サイトで確認してください。[要確認]

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）と他の女性専用パーソナルジムを比較

料金を抑えたいならUNDEUX SUPERBODYやFURDI、短期集中でRIZAP WOMANに近い内容を求めるならReborn myselfが比較候補です。目的別に、通い方の違いが分かるよう整理しました。

ジム	料金（税込）	通い方	特徴	向いている人
RIZAP WOMAN	入会金55,000円＋2ヶ月16回327,800円	短期集中・週2回50分	女性スタッフのみ、エステマシン、子連れ設備	確実さと安心感を最優先したい
UNDEUX SUPERBODY	月額18,200円〜（※3）／コミットプラン月額79,200円	月額制・月2回〜	体組成に基づく食事指導、マシンピラティス追加料金なし、全国50店舗（※5）	無理のないペースで続けたい
Reborn myself	入会金22,000円＋2ヶ月16回184,800円〜220,000円	短期集中	トレーナー全員女性、遺伝子検査（オプション）、託児所あり（有料）	短期集中で費用を抑えたい
OUTLINE	公式サイトで確認	短期集中	完全個室、ベビーサークル内で子どもを見ながら通える	子連れで通いたい
GYMS	公式サイトで確認	50分×8回	パーソナル＋5種類の痩身エステ、手ぶら対応	トレーニングとエステを両方受けたい
FURDI	月額7,678円	予約不要・通い放題・1回30分	AIマシン、ウエイトなし、全国60店舗以上	運動初心者・低予算で習慣化したい

UNDEUX SUPERBODYの口コミをみてみる

【評判は？】女性専用パーソナルジムUNDEUX SUPERBODYのネット上の口コミ徹底解剖！

女性専用パーソナルジムUNDEUX SUPERBODYの口コミ・評判を第三者サイトの実投稿72件と公式情報から徹底解剖。「効果は出た」の良い評判と「予約が取りにくい」「トレーナーが毎回変わる」等の悪い評判、料金の目安、後悔しないための体験前チェック5項目まで解説します。

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Reborn myselfの口コミをみてみる

【評判は？】Reborn myself(リボーンマイセルフ)のネット上の口コミ徹底解剖！

リボーンマイセルフ(Reborn myself)東京店のリアルな評判は？ネット上の口コミを徹底解剖！「本当に痩せる？」「トレーナーの対応は？」など、気になる良い口コミから悪い評判まで包み隠さず紹介します。入会を迷っている方はぜひ参考にしてください！

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OUTLINの口コミをみてみる

【評判は？】女性専用パーソナルジムOUTLINE（アウトライン）のネット上の口コミ徹底解剖！

女性専用パーソナルジムOUTLINE（アウトライン）の口コミ・評判を、良い声も悪い声も忖度なしに調査。入会金0円・2ヶ月184,800円〜の料金や一生リバウンドサポート、効果・解約・返金条件まで、公式情報と利用者の声をもとに向いている人を解説します。

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GYMSの口コミをみてみる

【評判は？】女性専用パーソナルジムGYMS（ジムズ）のネット上の口コミ徹底解剖！

【口コミ徹底解剖】女性専用パーソナルジムGYMS（ジムズ）の評判は？「痩せない？」「勧誘は？」などネット上の良い口コミ・悪い評判を徹底調査！安さの理由や痩身エステ併用の効果、実際の体験談まで分かりやすく解説します。

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FURDIの口コミをみてみる

【評判は？】女性専用パーソナルジム FURDI（ファディー）のネット上の口コミ徹底解剖！

女性専用フィットネスジム「ファディー（FURDI）」のリアルな評判を徹底解剖！「AIマシンの効果は？」「予約不要で通いやすい？」など、ネット上の良い口コミ・悪い評価を包み隠さず紹介します。月額最安級の料金やインストラクターのサポートなど、入会前の疑問を解消！

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RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の無料カウンセリング・返金保証・解約

入会前に60分程度の無料カウンセリングを受けられます。公式サイトでは、無理な売り込みや勧誘はしないと明記されています。

無料カウンセリングの流れ

1. 公式サイトの予約フォームから申し込む（電話予約も可）
2. スタッフから電話で連絡が来る
3. 希望の店舗と日時を決める
4. 当日、体組成の測定と目標のヒアリング、プランの提案を受ける

カウンセリングでは館内見学もできます。子連れで通う予定なら、キッズスペースや着替え・シャワーの設備をこのときに確認しておきましょう。

カウンセリングで確認しておきたいこと

• 担当トレーナーと話して相性を確かめた
• 分割払いの回数と支払総額を確認した
• 返金保証の対象期間・対象外の物品を確認した
• 予約の取りやすい時間帯を聞いた
• トレーナー変更ができるか確認した

30日間全額返金保証

プログラム開始から30日以内であれば、理由を問わずコース料金を全額返金する制度があります。ライザップで購入した物品（サプリメント等）は対象外です。

返金の手続きは店舗に来店し、書面で行う必要があるとの情報があります。電話やメールでは手続きできない点に注意してください。詳細は契約時に会則で確認しましょう。

まとめ：RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は「安心感に費用をかけたい人」向けの女性専用パーソナルジム

RIZAP WOMANの口コミ・評判は、女性だけの環境、食事指導、エステや子連れ設備で高く評価されています。一方で、2ヶ月38万円台の料金とトレーナーとの相性は、申し込む前に納得しておくべきポイントです。

判断に迷ったら、次の順で考えるとスムーズです。

1. 通える距離に店舗があるか
2. エステ・子連れ設備・毎日の食事指導を使うか
3. 2ヶ月で40万円近い予算を出せるか

3つともYesなら、無料カウンセリングで担当トレーナーとの相性を確かめましょう。開始後も30日間は返金保証があるため、合わなかったときの逃げ道があります。

どれかがNoなら、月額制や全国展開の女性専用ジムを比べてから決めても遅くありません。

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）の口コミ・評判に関するよくある質問

Q. RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）は男性も利用できますか？

A. 利用できません。会員・トレーナー・スタッフともに女性のみの女性専用パーソナルジムです。

Q. 運動経験がなくても通えますか？

A. 通えます。公式サイトでは、運動経験に合わせて強度を設定し、毎回体調を確認すると案内されています。通常のRIZAPよりストレッチや姿勢の種目が多いプログラムです。

Q. 何歳まで通えますか？

A. 年齢制限はなく、公式サイトでは16歳〜75歳の利用実績があると紹介されています。持病がある場合や手術後は、事前に医師に運動の可否を確認してください。

Q. 産後や授乳中でも通えますか？

A. 通えます。出産からの期間に応じてトレーニング内容を調整し、授乳中は減量目的ではなく栄養バランス重視の食事指導になります。開始時期は医師に相談したうえで決めましょう。

Q. 子どもを連れて行っても大丈夫ですか？

A. 大丈夫です。ベビーカー置き場やベビーベッド、バウンサーが用意されています。調乳用のお湯とおむつは各自で持参が必要です。設備は店舗ごとに確認してください。

Q. 食事制限は厳しいですか？

A. 極端な糖質制限ではなく、生活に合わせて低糖質・中糖質・バランス食から提案されます。毎日の食事報告は必須です。

Q. 分割払いはできますか？

A. 最大60回までの分割に対応しているとの情報があります。手数料で総額が変わるため、カウンセリング時に支払総額を確認してください。[要確認]

Q. 満足できなかった場合は返金されますか？

A. プログラム開始から30日以内なら、理由を問わずコース料金の全額返金を受けられます。物品購入分は対象外で、手続きは来店・書面で行います。

【参考URL】

• 駅探PICKS：RIZAP WOMANの評判・口コミ
• みん評：ライザップウーマンの口コミ・評判
• fitmap：RIZAP WOMAN 銀座店
• UNDEUX SUPERBODY 料金ページ

ダイエットで体重を減らすだけでなく、ボディメイクは筋肉をつけて体のラインを変える取り組みなので、運動と食事で筋肉と脂肪の割合を見ていくことが大切です。

そのため、女性のカラダづくりには数週間ではなく数か月単位の継続が前提になります。

そこで今回は、女性専用のパーソナルジムを中心に8社を選び方や料金を比較して、目的別に次の3タイプに整理しました。あなたのボディメイクの参考にして下さい。

【結論】女性のボディメイクは「通い方」でジムを選ぶ

こんな人	おすすめのタイプ	候補のジム
結婚式・夏など期限までに見た目を変えたい	短期集中コース型	RIZAP WOMAN／Reborn myself／ShapesGirl／OUTLINE／GYMS
無理なく月額で長く続けたい	月額継続プラン型	UNDEUX SUPERBODY
まずは低予算で運動習慣をつけたい	低価格・通い放題型	FURDI ／Amazones

迷ったら、気になるジムを2〜3社選び、無料体験やカウンセリングでトレーナーとの相性と料金総額を比べると良いでしょう。

※料金・キャンペーンは2026年10月時点で確認できた情報です。店舗や時期で変わるため、申込前に必ず各公式サイトでご確認ください。

ボディメイクとダイエットの違い

ダイエットのゴールが「体重や体脂肪を減らすこと」なのに対し、ボディメイクのゴールは「理想の体のラインをつくること」です。

女性のボディメイクで多い目標

• お腹まわりを引き締めてくびれをつくりたい
• ヒップを上げて後ろ姿をきれいにしたい
• 二の腕や背中のラインをすっきりさせたい
• 猫背や反り腰を改善して姿勢をよく見せたい

どれも「やみくもに体重を落とす」だけでは届きにくい目標です。部位ごとに正しいフォームで鍛える必要があるため、自己流よりもトレーナーの指導を受けられるジムと相性がよいといえます。

女性がジムに通うと「ムキムキになる」？

一般的に女性は男性に比べて筋肉が大きくなりにくいとされ、週2回程度のトレーニングで急に筋肉質になる心配は少ないと考えられています。

パーソナルジムでは目標を共有したうえでメニューを組むため、「引き締めたい」「ヒップだけ丸みを出したい」といった希望に合わせて調整してもらえます。

女性向けボディメイクジム8社の料金比較表

短期集中型は1回あたり約1.3万〜2.4万円、月額継続型は月1.8万円台から、低価格型は月7,000円台から始められます。

ジム名	タイプ	代表プラン	料金（税込）	1回あたり目安	1回の時間	食事サポート
UNDEUX SUPERBODY	月額継続	スタンダード（月2回）※3	月18,200円〜	9,100円〜	公式で確認	食事指導あり
UNDEUX SUPERBODY	月額集中	コミットプラン（月6回）	月79,200円	13,200円	公式で確認	毎日の栄養管理＋宅配食30食無料
Reborn myself	短期集中	ショートコース（2か月16回）	入会金22,000円＋184,800円〜220,000円	12,925円〜	60分	食事指導あり
OUTLINE	短期集中	ダイエットコース（2か月16回）	入会金33,000円＋184,800円	13,613円	75分	食事指導あり
ShapesGirl	短期集中	モデルダイエットコース（70日・週2回）	入会金22,000円＋330,000円	約17,600円（20回で試算）	公式で確認	食事指導あり
RIZAP WOMAN	短期集中	美ボディメイクコース（2か月16回）	入会金55,000円＋327,800円	23,925円	50分	食事指導あり
GYMS	短期集中	60日集中プログラム（8回）	公式で確認	公式で確認	50分	公式で確認
FURDI	低価格・通い放題	月額プラン	月7,678円	通い放題	30分（15分メニューあり）	定期カウンセリング
Amazones	低価格・ジム型	月額会員	月7,700円〜	自主トレ中心	自由	食事管理サポートあり

1回あたり目安は「入会金＋コース料金」を回数で割った概算です。料金は店舗・エリア・時期で異なり、キャンペーンで入会金が割引される場合があります。

ボディメイク目的の女性がジムを選ぶ6つの基準

当サイトでは、次の6項目でジムを比較しています。上から順に優先度が高い項目です。

1. 通い方（短期集中か、月額で継続か）

まず「いつまでに、どのくらい変えたいか」を決めます。結婚式など期限がある人は週2回・2か月前後の短期集中コース、期限がなく習慣化したい人は月額制が向いています。短期集中コースを終えたあとに月額やチケット制へ移れるかも確認しておくと、リバウンド対策になります。

2. 料金は「総額」と「1回あたり」で比べる

月額表示や分割表示だけで比べると、入会金やオプション費用を見落としがちです。「入会金＋コース料金＋オプション」の総額を出し、回数で割った1回あたりの金額で比べましょう。

3. 部位別のメニューを組んでもらえるか

ボディメイクは「ヒップを上げたい」「くびれをつくりたい」など部位ごとの目標が中心です。体験時に、目標を伝えたうえでどんなメニューになるか説明してもらえるかを確認しましょう。

4. 食事サポートの方法

食事サポートはジムによって「写真を送って毎日アドバイス」「月数回の面談」「宅配食の提供」などさまざまです。極端な制限ではなく、たんぱく質をとりながら続けられる指導かどうかがポイントです。

5. 女性専用か、女性トレーナーを指名できるか

人目が気になる人は女性専用ジムが安心です。ただし、女性専用でもトレーナーは男性の場合があります。女性トレーナーを希望する場合は、指名できるか予約前に確認しましょう。

6. 通いやすさと設備

週2回を数か月続けるには、職場や自宅からのアクセスが重要です。ウェアやシューズのレンタル、シャワー、パウダールーム、子連れ対応の有無もチェックしましょう。

女性のボディメイクにおすすめのジム8選

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）：月額制で無理なく続けたい人に

UNDEUX SUPERBODYは、月2回から通える月額制が特徴の女性専用パーソナルジムです。全国に50店舗（※5）を展開し、集中コースの申込者数は19,339名（※1）にのぼります。

• スタンダードプランは月2〜8回から回数を選べ、月額18,200円〜（※3）
• 短期で集中したい人向けのコミットプランは月額79,200円（月6回）。毎日の栄養管理と、糖質オフ宅配食1か月（30食分）が無料（※6）
• マシンピラティスも追加料金なしで選べる
• ウェア・シューズ貸出無料、パウダールーム・シャワールームあり（※2）
• 託児所はないものの、子連れ・ベビーカーでの入室が可能

向いている人：月数回のペースで長く続けたい人、食事管理まで任せたい人、産後のボディメイクを考えている人

注意点：料金はエリアによって異なります。体験当日（24時間以内）の入会で入会金の割引がありますが、月2回プランは対象外です。

UNDEUX SUPERBODY 公式サイトはこちら

Reborn myself（リボーンマイセルフ）：女性トレーナーに見てほしい人に

Reborn myselfは、トレーナーを含めて女性のみで運営される女性専用パーソナルジムです。骨格や生活習慣をもとにトレーニングと食事指導を組み立てます。

• コース例（税込）：入会金22,000円＋ショートコース2か月16回184,800円〜220,000円
• 1回60分。ウェア・タオル・シューズの無料レンタルあり
• 体質を調べる遺伝子検査（16,500円）や託児（550円）などのオプションあり
• エリアごとに料金が異なり、地方店舗は都市部より安い傾向

向いている人：男性トレーナーに体型を見られるのが不安な人、ブライダルなど期限のある目標がある人

注意点：コース料金は店舗と回数で変わります。表示は税込総額で確認しましょう。

【リボーンマイセルフ】公式サイトはこちら

OUTLINE（アウトライン）：子連れで通いたい人に

OUTLINEは、完全個室の女性専用パーソナルジムです。ベビーサークルを置き、子どもを目の届く範囲で遊ばせながらトレーニングできます。

• ダイエットコース（2か月16回・1回75分）：入会金33,000円＋184,800円
• コース卒業後もリバウンドを防ぐアフターフォローがある（対象コースは要確認）
• ウェアなどのレンタルがあり、手ぶらで通える

向いている人：産後のボディメイクをしたい人、1回の時間をしっかりとりたい人

注意点：女性トレーナーは多数在籍していますが、男性トレーナーが担当する場合もあります。希望がある場合は予約時に伝えましょう。

OUTLINE公式サイトはこちら

ShapesGirl（シェイプスガール）：モデル体型を目指したい人に

ShapesGirlは、骨格バランスを整える独自メソッド「シセトレ」を取り入れた女性専用パーソナルジムです。体重を落とすだけでなく、見た目のバランスを重視したボディメイクを掲げています。

• モデルダイエットコース（70日・週2回）：入会金22,000円＋330,000円（店舗により異なる場合あり）
• 女性目線の内装や器具選びにこだわった空間

向いている人：脚やお尻のラインなど、服を着たときのシルエットを変えたい人

注意点：コース総額は高めです。体験時に回数と1回あたりの時間を確認しましょう。

RIZAP WOMAN（ライザップウーマン）：大手のサポート体制で取り組みたい人に

RIZAP WOMANは、RIZAPが展開する女性専用ブランドです。目標に合わせたトレーニングに加え、美容マシンでのケアや食事バランスまで含めたプランを組みます。

• 美ボディメイクコース（2か月16回・1回50分）：入会金55,000円＋327,800円
• 食事指導、ウェア・タオルの貸出、アメニティ、ミネラルウォーターの提供あり
• 都内を中心に、早朝から深夜まで営業する店舗が多い

向いている人：予算に余裕があり、手厚いサポートで短期集中したい人

注意点：今回比較した中では1回あたりの料金が最も高めです。

GYMS（ジムズ）：トレーニングと痩身エステを両方受けたい人に

GYMSは、パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせた女性専用パーソナルジムです。関西・関東を中心に展開しています。

• 60日集中プログラムは1回50分×8回
• ウェア・シューズ・タオル・ミネラルウォーター込みで手ぶらで通える
• 厳しい食事制限をしない方針のプログラム

向いている人：トレーニングだけでなく、エステでのケアも取り入れたい人、通う回数を抑えたい人

注意点：料金は公式サイトで最新情報を確認してください。

FURDI（ファディー）：低価格で運動習慣をつけたい人に

FURDIは、AIマシンを使う女性専用のパーソナルフィットネスジムです。全国60店舗以上を展開しています。

• 月額7,678円で、予約不要・通い放題
• 1回30分（15分メニューもあり）で、200種類以上のエクササイズから目的に合わせて提案
• 重いウエイトマシンを使わないため、ジム初心者でも始めやすい

向いている人：まず運動習慣をつけたい人、忙しくて長時間の確保が難しい人

注意点：トレーナーがつきっきりのマンツーマン指導ではありません。ヒップアップなど部位を集中的に変えたい人は、パーソナルジムとの比較がおすすめです。

【FURDI】公式サイトはこちら

Amazones（アマゾネス）：自分のペースで鍛えたい人に

Amazonesは、女性専用の24時間フィットネスジムです。関西圏を中心に店舗を増やしています。

• 月額7,700円〜
• 入会後の初月に、パーソナルトレーニングを無料で4回受けられる
• 女性トレーナーによる女性向けプログラムや食事管理サポートあり

向いている人：最初にマシンの使い方を教わり、その後は自主トレで続けたい人

注意点：基本は自主トレーニングです。毎回マンツーマンで見てほしい人はパーソナルジムが向いています。

Amazones 公式サイトはこちら

女性がジムでボディメイクするメリットと注意点

ジムでボディメイクする最大のメリットは、正しいフォームと部位別のメニューをプロに組んでもらえることです。一方で、費用と通う時間の確保が必要になります。

注意点の多くは、体験時の確認で防げます。特に「トレーナーとの相性」と「コース終了後の続け方」は、入会前に必ず質問しておきましょう。

持病がある人、妊娠中・産後間もない人は、トレーニングを始める前に医師へ相談してください。

無料体験から入会までの流れ

多くのジムは無料体験またはカウンセリングを実施しています。体験は2〜3社で受け、同じ条件で比べるのがおすすめです。

1. 公式サイトから体験を予約する（希望店舗・日時、女性トレーナー希望の有無を入力）
2. カウンセリングで目標（例：ヒップを上げたい、くびれをつくりたい）と予算を伝える
3. 体組成測定や姿勢チェックを受ける
4. 実際にトレーニングを体験する
5. コースと総額の説明を受け、持ち帰って比較する

体験時に確認したいチェックリスト

• 入会金・コース料金・オプション費用を合わせた総額
• 1回あたりの時間と、予約の取りやすさ
• 担当トレーナーの固定や指名、女性トレーナー希望の可否
• 食事サポートの方法と頻度
• コース終了後の継続プランやアフターフォロー
• 休会・解約・返金の条件

当日入会で入会金が割引されるジムもありますが、比較せずに決める必要はありません。条件が分からない場合は、その場で書面や公式ページを確認しましょう。

よくある質問

Q. ボディメイクの効果を実感するまで、どのくらいかかりますか？

個人差がありますが、多くの短期集中コースは2か月前後（週2回）を目安に設計されています。見た目のラインを維持するには、その後も月数回のトレーニングを続けるのが一般的です。

Q. ボディメイクのためにジムへ通う頻度は？

パーソナルジムでは週2回が多く、月額制では月2〜8回から選べるジムもあります。まずは無理なく続けられる回数から始めましょう。

Q. 運動経験がなくてもパーソナルジムに通えますか？

通えます。パーソナルジムはトレーナーが体力に合わせてメニューを調整するため、初心者の利用も多いです。不安な人は、マシン操作が簡単なFURDIのようなジムから始める方法もあります。

Q. 女性専用ジムでも、トレーナーは男性のことがありますか？

あります。女性専用は「会員が女性のみ」という意味の場合が多いです。Reborn myselfのようにトレーナーも女性のジムもあるため、気になる人は予約時に確認しましょう。

Q. 食事制限は厳しいですか？

ボディメイクでは筋肉の材料となるたんぱく質をしっかりとる必要があるため、極端な制限を勧めるジムは多くありません。指導方法はジムによって違うので、体験時に具体的な内容を聞いておくと安心です。

Q. 子連れでも通えるジムはありますか？

OUTLINEはベビーサークルで子どもを見守りながらトレーニングでき、UNDEUX SUPERBODYは子連れ・ベビーカーでの入室が可能です。Reborn myselfは店舗により託児（有料）を利用できます。

Q. 安く女性向けのボディメイクを始めるには？

月額7,000円台のFURDIやAmazonesで運動習慣をつけ、目標が明確になってからパーソナルジムへ移る方法があります。パーソナル指導を受けたい場合は、月2回から通える月額制が初期費用を抑えやすい選択肢です。

まとめ：まずは2〜3社の無料体験で比べよう

女性がジムでボディメイクを成功させるには、目的と予算に合った「通い方」を選び、数か月続けることが大切です。

• 期限までに見た目を変えたい → 短期集中型（RIZAP WOMAN、Reborn myself、ShapesGirl、OUTLINE、GYMS）
• 月額で無理なく続けたい → UNDEUX SUPERBODY
• 低予算で運動習慣から始めたい → FURDI 、Amazones

料金表だけでは、トレーナーとの相性や雰囲気は分かりません。気になるジムを2〜3社選んで無料体験を受け、総額と続けやすさを比べてから決めましょう。

【参考URL】

• UNDEUX SUPERBODY 料金／店舗一覧／利用規約
• OUTLINE 公式／OUTLINEの料金・特徴（駅探PICKS）
• Reborn myselfの料金・特徴（駅探PICKS）
• RIZAP WOMAN 新宿店の料金（FITMAP）
• ShapesGirl 神戸三宮店の料金（FITMAP）
• Amazones 公式LP
• FURDI
• GYMS

横浜で女性専用のパーソナルジムを探すと、比較記事には男女共用のジムや、すでに閉店・移転した店舗まで混ざっています。

そこで今回は、横浜市内で営業を公式サイトで確認できた女性専用パーソナルジムだけを取り上げ、料金の総額、トレーナーの性別、駅からの距離を比較しました。

全国の女性専用ジムも含めて検討したい方は、女性専用パーソナルジムのおすすめ比較もあわせてご覧ください。

【結論】横浜の女性専用パーソナルジムは目的別にこの3つ

こんな人に	おすすめ	理由
月額制で無理なく続けたい	UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）	月2回から選べる月額制。横浜駅徒歩2分
トレーナーも女性がいい	Reborn myself（リボーンマイセルフ）	会員もトレーナーも全員女性
2ヶ月で集中して変えたい・子連れ	OUTLINE（アウトライン）	入会金0円、16回184,800円。ベビーサークルあり

迷ったら、通いやすい駅にある店舗を2つ選び、両方の無料体験を受けてから決めるのが失敗しにくい方法です。

体験は各社とも初回無料（OUTLINEは体験料3,300円分が無料のキャンペーン）で受けられます。

横浜の女性専用パーソナルジム比較表

	UNDEUX SUPERBODY	Reborn myself	OUTLINE
横浜市内の店舗	横浜、横浜Annex、たまプラーザ	横浜（西口）	横浜西口、関内、戸塚
料金の形	月額制	回数制コース	回数制コース＋卒業後の月額
代表的な料金	月2回 21,300円〜／月8回 69,600円	16回 184,800〜220,000円＋入会金22,000円	16回 184,800円（入会金0円）
1回の時間	50分	60分	60分
トレーナー	男女とも在籍	全員女性	女性多数・男性も在籍
個室	半個室	個室（店舗による）	完全個室
子連れ	お子様連れ歓迎（託児なし）	店舗による	ベビーサークルあり
体験	無料	無料	体験料3,300円分無料（キャンペーン）

※UNDEUX SUPERBODYの料金は横浜スタジオのALL会員（8〜22時利用）。

たまプラーザは料金が異なる場合あり。Reborn myselfのコース料金は店舗により異なる。

OUTLINEはフランチャイズ店で料金が異なる場合あり。

「女性専用」は3種類ある｜選ぶ前に確認したいこと

「女性専用」と書かれていても、中身はジムによって違います。この記事では次の3段階で整理しました。

「男性トレーナーと個室で2人きりになるのは避けたい」という方は、②のReborn myselfを選ぶか、①のジムでも体験予約のときに女性トレーナーを希望できるかを聞いておきましょう。

反対に「周りの目が気にならなければトレーナーの性別は問わない」という方は、料金や立地で選んで問題ありません。

料金を「60分あたり」でそろえて比べて集計

月額制と回数制、50分と60分が混在していると、どれが安いのか判断できません。そこで、2ヶ月で16回通う前提で総額を出し、60分あたりの単価にそろえました（公式価格をもとに当サイトで計算）。

計算の前提と注意

• UNDEUX SUPERBODYの入会金は時期・キャンペーンで変わるため総額に含めていません。2026年は体験当日の入会で入会金の割引があります（月2回プランは対象外）。
• UNDEUX SUPERBODYは2ヶ月目から継続割引が始まり、最大10%オフになります（毎月1%ずつ増加）。長く通うほど上表より安くなります。
• OUTLINEは学生・モニター協力で15%オフ。
• 料金は食事指導の手厚さ（毎日のLINE指導の有無など）を含んだ価格で、単価だけでサービスの良し悪しは決まりません。

読み取れること：16回を2ヶ月で通う前提なら、月額制のUNDEUX SUPERBODYが最も単価を抑えやすく、OUTLINEは入会金がない分、総額がわかりやすい設計です。

Reborn myselfは単価が高めですが、トレーナーが全員女性という他にない条件があります。

駅別：横浜の女性専用パーソナルジムの場所

横浜駅（西口・きた西口）エリア

横浜駅周辺には3ブランド4店舗が集まっています。仕事帰りに寄りたい方はこのエリアが選びやすいです。

※UNDEUX SUPERBODYの横浜Annexスタジオにはシャワールームがありません。シャワーを使いたい方は横浜スタジオを選びましょう。

関内・伊勢佐木長者町エリア

戸塚エリア

OUTLINEの公式店舗一覧に戸塚店が掲載されています（住所・営業状況は公式サイトで確認してください）。

青葉区（たまプラーザ）エリア

掲載を見送ったジムについて

他の比較サイトで「横浜店」として紹介されている女性専用ジムの中には、2026年10月時点で公式の店舗一覧に横浜市内の店舗が見当たらないものがあります（例：ビーコンセプト、FURDI）。申し込み前に、必ず公式サイトの店舗ページで営業状況を確認してください。

横浜のおすすめ女性専用パーソナルジム3選

1. UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）：月額制で続けやすい

こんな人に向いています

いきなり高額なコースを組むのは不安な方、仕事や家事の合間に自分のペースで通いたい方

UNDEUX SUPERBODYは、上場企業の株式会社フィットクルーが運営する女性専用パーソナルジムです。全国に50店舗（※5）を展開し、19,000人以上（※1）の指導実績があります。

横浜スタジオの料金（月額・税込）は次のとおりです。

コミットプランは、栄養士による毎日の食事サポートと、管理栄養士・シェフ監修の宅配食30食（初月のみ無料、送料別）が付く短期集中向けのプランです。スタンダードプランは月ごとに回数を変えられます。

メリット

• 月2回から始められ、月ごとにプランを変更できる
• ウェア・シューズ・タオルの貸し出し、シューズ預かりが無料で手ぶらで通える
• 横浜スタジオはシャワー・パウダールーム完備（Annexはシャワーなし）
• マシンピラティスも追加料金なしで選べる店舗がある（横浜Annex、たまプラーザ）

デメリット・注意点

• トレーナーは専任制ではなく、チームで担当する方式（毎回担当が変わる場合がある）
• トレーナーは男女とも在籍。完全個室ではなく半個室
• 託児所はない（お子様連れ・ベビーカーでの入室は可）

※1：2017年12月〜2025年11月までの集中コース申込者数合計19,339名。
※5：2026年4月現在、50店舗展開。
※スタジオにより設備が異なり、シャワールームがない店舗もございます。

UNDEUX SUPERBODY 公式サイトはこちら

2. Reborn myself（リボーンマイセルフ）：トレーナーも全員女性

こんな人に向いています

トレーナーも女性がいい方、食事指導を受けながら2ヶ月前後でしっかり体を変えたい方

Reborn myselfは、会員だけでなくトレーナーも全員女性の女性専用パーソナルジムです。横浜駅西口から徒歩7分の横浜店があります。

※コース料金は回数と店舗によって異なります。横浜店の料金は公式の店舗ページで確認してください。
※分割払いの総額例（公式提示）：入会金22,000円＋コース料金118,800円＝総額140,800円（頭金40,800円、分割100,000円・12回、初回10,100円、2回目以降9,100円）。

メリット

• 会員・トレーナーとも全員女性で、女性特有の悩みを相談しやすい
• トレーニングだけでなく、食事の量・食材・タイミングまで担当トレーナーが指導
• コース終了後はチケット制のメンテナンスコースで続けられる

デメリット・注意点

• 16回コースの1回単価は3ブランドの中で最も高い
• 入会金が別途かかる
• 遺伝子検査（16,500円）や託児所（550円、店舗による）などはオプション料金

【リボーンマイセルフ】公式サイトはこちら

3. OUTLINE（アウトライン）：入会金0円・完全個室・子連れOK

こんな人に向いています

入会金をかけずに2ヶ月集中で取り組みたい方、子どもを連れて通いたい方、関内・伊勢佐木長者町エリアの方

OUTLINEは横浜に本社を置く女性専用パーソナルジムで、横浜市内では横浜西口店と関内店（ほか戸塚店）があります。マンション型の完全個室でマンツーマン指導を受けられます。

メリット

• 入会金0円で、ウェア・タオルのレンタル、プロテイン、アミノ酸ドリンク、よもぎ蒸しが無料
• 入会時の遺伝子検査が無料（一部対象外店舗あり）
• ベビーサークルがあり、子どもの様子を見ながらトレーニングできる
• コース修了後もLINEで相談できる生涯サポート

デメリット・注意点

• 女性トレーナーは多数在籍しているが、男性トレーナーもいる
• フランチャイズ店は料金・サービスが公式サイトと異なる場合がある
• 予約を前日17時までに連絡せずに休むと1回分が消化される
• 卒業後のクラブメンバーは最低3ヶ月の継続条件がある

OUTLINE公式サイトはこちら

女性専用にこだわらないなら：通い放題のELEMENT（市が尾店）

ELEMENT（エレメント）は女性専用ではなく男女共用ですが、月額39,800円（税抜）で1回30分のパーソナルトレーニングに通い放題のジムです。横浜市青葉区に市が尾店（市が尾駅徒歩1分）があり、マシンピラティスも選べます。

週2回通えば、60分換算で約10,900円と女性専用ジムと同程度の単価になり、週3回以上ならさらに下がります。「会員が男性でも気にならない」「30分ずつこまめに通いたい」という方は候補に入れてもよいでしょう。

通い放題が自分にとって得かどうかは、女性専用パーソナルジムの通い放題で計算方法を解説しています。

ELEMENTの公式ページはこちら

横浜で女性専用パーソナルジムを選ぶ4つのポイント

1. 週2回通える場所か

パーソナルジムは週1〜2回のペースで2〜3ヶ月通うのが一般的です。職場の最寄り（横浜駅・関内）か、自宅の最寄り（たまプラーザなど）か、通う時間帯に合わせて選びましょう。

2. 入会金とオプションを含めた総額

コース料金だけでなく、入会金、食事指導、遺伝子検査、宅配食などを足した総額で比べます。上の60分換算表も参考にしてください。

3. トレーナーの性別と個室の形

男性トレーナーと2人になるのが不安な方は、トレーナー全員が女性のジムを選ぶか、体験予約時に女性トレーナーを希望できるか確認します。

4. 解約・返金の条件

クーリング・オフや中途解約・返金ができるかどうかは、ジムや契約の形（回数制コースか月額制か）によって異なります。体験当日の入会特典があっても、契約書の解約条件と返金の計算方法を読んでから決めましょう。困ったときは消費者ホットライン（188）に相談できます（参考：消費者庁 特定商取引法ガイド）。

無料体験の申し込みから入会までの流れ

1. 公式サイトから体験を予約（WEB・LINE・電話）
2. カウンセリング（生活習慣や目標のヒアリング、体組成の測定）
3. 体験トレーニング（UNDEUX SUPERBODYは体験全体で約60分）
4. プランの提案（その場で決めなくてかまいません）

体験当日の入会で入会金が割り引かれるキャンペーンもありますが、2店舗以上の体験を受けてから決めても遅くはありません。比べたうえで、割引より「続けられるか」を優先しましょう。

最終チェックリスト

• 週2回、無理なく通える駅にあるか
• 入会金・オプション込みの総額を把握したか
• トレーナーの性別・個室の形が希望どおりか
• 解約・返金の条件を書面で確認したか

まとめ：横浜なら目的に合わせて3ブランドから選ぶ

• 月額制で続けたい → UNDEUX SUPERBODY（横浜駅徒歩2分、月2回21,300円〜）
• トレーナーも女性がいい →Reborn myself（会員・トレーナーとも全員女性）
• 入会金0円・子連れ・関内エリア → OUTLINE（16回184,800円、ベビーサークルあり）

まずは通いやすい駅の2店舗で無料体験を受け、雰囲気とトレーナーとの相性を確かめてから決めるのがおすすめです。

よくある質問（FAQ）

Q1. 横浜で女性トレーナーだけのパーソナルジムはありますか？

A. Reborn myself 横浜店は、会員もトレーナーも全員女性です。UNDEUX SUPERBODYとOUTLINEは会員は女性限定ですが、男性トレーナーも在籍しています。

Q2. 横浜で一番安い女性専用パーソナルジムはどこですか？

A. 2ヶ月で16回通う前提で60分あたりに換算すると、UNDEUX SUPERBODY（月額制・月8回）が約10,440円で最も低くなりました。

入会金を含めた総額のわかりやすさではOUTLINE（入会金0円・16回184,800円）です。

安く通う方法は女性専用パーソナルジム安いで詳しく解説しています。

Q3. 子ども連れで通えるジムはありますか？

A. OUTLINEはベビーサークルがあり、子どもの様子を見ながらトレーニングできます。UNDEUX SUPERBODYは託児所はありませんが、お子様連れ・ベビーカーでの入室が可能です。

Q4. 仕事帰りの夜でも通えますか？

A. UNDEUX SUPERBODY 横浜スタジオは8〜22時、OUTLINE 横浜西口店・関内店は7〜23時営業です（時期により変動あり）。夜の時間帯は予約が埋まりやすいため、早めの予約がおすすめです。

Q5. 運動経験がなくても大丈夫ですか？

A. 3ブランドとも初心者の入会を前提にしたマンツーマン指導です。体験時に体力や不安な点を伝えれば、メニューを調整してもらえます。

Q6. 体験に行ったら必ず入会しないといけませんか？

A. 入会は任意です。体験当日の入会特典はありますが、複数のジムを比べてから決めても問題ありません。

Q7. 横浜駅以外の駅にもありますか？

A. 青葉区にUNDEUX SUPERBODY たまプラーザスタジオがあります。川崎・藤沢などの近隣エリアは別記事で紹介予定です。

【参考URL】

• UNDEUX SUPERBODY スタジオ一覧
• UNDEUX SUPERBODY 横浜スタジオ
• UNDEUX SUPERBODY 料金
• OUTLINE 料金・サービス
• OUTLINE 横浜西口店
• Reborn myself 公式サイト
• ELEMENT 市が尾店
• 消費者庁 特定商取引法ガイド

体験トレーニングの帰り道、「私が気にしすぎなのかな」と自分を責めていませんか。

個室で、男性トレーナーに腰やお尻に手を添えられながらスクワットのフォームを直される。緊張で呼吸が浅くなり、本当は聞きたかった「生理前は体重が増えやすいけど大丈夫？」という質問も、口に出せないまま帰ってきた。そんな経験をした方から、編集部には「次は絶対に女性の先生がいい」という声が届きます。

女性専用パーソナルジムを選ぶときに、まず確認したいのがトレーナーの性別です。

1. 「女性専用パーソナルジム」と書いてあっても、トレーナーが女性とは限りません。
2. 見分ける方法は、契約前の7つの確認に集約できます。
3. パーソナルジムの店舗契約には、エステのような法定のクーリングオフ制度がありません。 だからこそ、体験当日の確認がすべてです。

この記事では、トレーナーの性別がどこまで保証されているかでジムを3タイプに分け、体験当日にそのまま読み上げられる質問テンプレまで用意しました。

女性トレーナーの確認ポイントを先に押さえておけば、比較するときに見るべき項目が分かりやすくなります。

女性専用パーソナルジムとは？「女性トレーナーのみ」との違い

女性専用パーソナルジムとは、会員を女性に限定し、トレーナーがマンツーマンで指導するジムのことです。ただし、トレーナーの性別までは保証していない場合があります。

実際、比較サイトでも扱いはさまざまです。女性トレーナーのみが在籍するジムに絞って紹介するメディアがある一方で、男性トレーナーも在籍していて会員だけが女性というジムが、同じ「女性専用」として並んでいることもあります。

トレーナーの性別で見る女性向けジムの3タイプ

ここまでは「女性専用」の基本的な意味です。実際にジムを選ぶときは、トレーナーの性別まで確認する必要があります。ジムのホームページやチラシの「女性専用」という4文字だけでは、①〜③のどのタイプかを判別できないからです。

比較表：トレーナー性別タイプ別の女性専用パーソナルジム

女性トレーナーの確実さで見る主要ジム（2026年9月確認時点／詳細は必ず公式サイトで確認）

ジム名	性別タイプ	確認できた情報	料金の目安	注意点
Reborn myself	① 保証型	比較メディアの検証で、すべての店舗で女性トレーナーが指導を担当	16回 202,400円〜、チケット制・月額制あり	総額は相場より高めとの評価。1回30分・45分と短め
Amazones	① 保証型	トレーナーもすべて女性の24時間型女性専用ジム	24時間使い放題＋月4回パーソナルで22,000円（税込）	自主トレと組み合わせる形式。完全マンツーマン型ではない
RIZAP WOMAN	要確認	2022年時点の記事で「女性トレーナーのみ」の5選に掲載	入会金55,000円、16回327,800円	最新の性別保証は公式で要確認。店舗は関東の3店舗
OUTLINE	② 指名型（要相談）	女性専用の完全個室型。トレーナー指名は要相談	月額18,700円〜、16回184,800円〜	女性トレーナーの指名可否を体験予約時に確認
B CONCEPT	② 指名型	女性専用。トレーナー指名が可能	18回179,685円〜	指名できるトレーナーの性別・人数を確認
UNDEUX SUPERBODY	未確認	女性専用。利用者の口コミで「毎回担当が変わる」との声あり	月額21,300円〜	トレーナー性別・担当固定の有無を要確認

※「性別タイプ」は、公開情報から編集部が分類したものです。店舗によって異なる場合があります。体験予約時に、後述の確認シートで直接確認してください。
※【公開前作業】各社の公式リンク（アフィリエイトリンク）と、公式サイトでの最終確認日を追記してください。

こんな人に向いています

• 「絶対に女性トレーナーがいい」→ Reborn myselfなどの①保証型
• 「費用を抑えつつ、女性だけの空間で自主トレも」→ Amazones
• 「完全個室が第一条件。女性トレーナーは指名で確保したい」→ OUTLINE、B CONCEPT などの②指名型（指名の可否を必ず事前確認）

男性トレーナーに緊張したのは、あなただけじゃない

女性が「運動したいのに続かない」差は過去最大に

「緊張して通えなくなるのは、私の意志が弱いから」。そう考える必要はありません。国のデータを見ると、女性が運動を続けにくいのは個人の問題ではないことがわかります。

スポーツ庁が2026年3月に公表した最新の調査では、週1日以上運動・スポーツをする人の割合は、男性55.0％に対して女性48.8％でした。男女差は過去最大で、特に学生期から40代にかけて差が開いています。

つまり、女性が運動を続けるうえで、通いやすさや心理的な抵抗感は無視できません。

女性トレーナーを選ぶと、相談しやすさや身体接触への抵抗感が変わることがあります

女性トレーナーを選ぶ価値は、「なんとなく安心」だけではありません。女性トレーナーを選ぶことで、体の悩みを相談しやすくなったり、フォーム補助のための接触に抵抗を感じにくくなったりする人もいます。

だから、男性トレーナーに抵抗がある人は、ジムの料金や立地だけでなく、女性トレーナーかどうかも確認しておくと安心です。

ただし、ひとつだけ誤解しないでください。女性トレーナーの方が男性トレーナーより指導力が高い、というわけではありません。性別で決まるのは指導力ではなく、あなたが遠慮せずに質問し、安心して体を預けられるかという条件の方です。

女性トレーナーを選ぶメリット

• 生理周期に合わせた相談ができる： 「生理前でむくんで体重が1.5kg増えた」と伝えた日に、メニューの強度を下げてもらえる。
• 産後・更年期の体の変化を話しやすい： 骨盤まわりの違和感や尿もれの心配など、異性には言い出しにくい話を最初のカウンセリングで伝えられる。
• 身体接触を伴うフォーム補助を受け入れやすい： 体が硬直せず、呼吸を止めずに動作を最後まで続けられる。

女性トレーナーを選ぶデメリット

• 選べるジムの数が少ない： 自宅や職場から通える範囲で、①性別保証型のジムが1〜2店舗しか見つからない地域もある。
• 予約が取りにくいことがある： 人気の女性トレーナーは平日19時台などの枠が早く埋まり、希望の時間に予約が入らないことがある（詳しくは次の章で解説します）。
• 料金が相場より高くなることがある： 女性専用・全員女性のジムは設備や内装に費用をかけていることが多く、総額が高めになる傾向がある。

「女性専用」なのに男性トレーナー？クーリングオフなしの契約で後悔しない7つの確認

ここからが、この記事でいちばんお伝えしたい内容です。ここでは、比較サイトだけでは分かりにくい注意点を確認します。

注意点１：表記だけでは、トレーナーの性別はわからない

冒頭の3タイプ比較表のとおり、「女性専用パーソナルジム」は会員の性別を示す言葉です。トレーナーの性別を示す言葉ではありません。

そこで、確認すべきなのは「女性専用ですか？」ではありません。「トレーナーは全員女性ですか？」です。質問を1語変えるだけで、体験当日に男性トレーナーが出てくる事態を防げます。

注意点２：「女性トレーナー在籍」でも、毎回同じ人とは限らない

②指名型や③混在型のジムで見落とされがちなのが、女性トレーナーの人数と担当制度の関係です。

業界では、パーソナルトレーナーの男女比はおよそ8：2とも言われています。一方で、フィットネスジムやパーソナルジムの利用者の6割以上は女性とも言われます（いずれも公的統計ではなく、一次出典が確認できない業界推計です）。

女性トレーナーが1人しかいない店舗では、その人が休みの日に別のトレーナーが担当することがあります。担当制度は店舗によって違うため、予約前に確認しておきましょう。

• 店舗に女性トレーナーが1人しかいない → その人が休みの日は、男性トレーナーが代わりに担当する
• 担当が毎回変わるジム → 女性トレーナーに当たる日と当たらない日がある
• 人気の女性トレーナー → 平日夜の枠が2週間先まで埋まっている

体験を担当したトレーナーが入会後も担当してくれるかは重要で、毎回担当が変わるジムもあるため注意が必要だと指摘する専門メディアもあります。

女性専用ジムの利用者の口コミでも、毎回担当が変わるため説明のわかりやすさや相性にばらつきがあったという声があります。

「女性トレーナー在籍」という表記は、その店舗に1人いるという意味にすぎない場合があります。確認すべきなのは、次の3点です。

• その店舗に女性トレーナーは何人いるか
• 担当は固定制か
• 担当の女性トレーナーが休みの日はどうなるか

注意点３：パーソナルジムの店舗契約に、法定のクーリングオフはない

「高額な契約でも、8日以内なら取り消せるはず」。そう思っているなら要注意です。

特定商取引法の「特定継続的役務提供」として、クーリングオフや中途解約のルールが定められているのは、エステティック、美容医療、語学教室、家庭教師、学習塾、結婚相手紹介サービス、パソコン教室の7つの役務だけです。パーソナルジムは、この7つに含まれていません。

そのため、パーソナルジムの店舗で結んだ契約には、エステのような法定のクーリングオフ制度がありません。中途解約や返金の条件は、各ジムが定める契約書（規約）の内容しだいになります。

なお、訪問販売や電話勧誘など契約の形によっては、特定商取引法の別の規定が関係する場合があります。判断に迷ったら、消費者ホットライン「188」に相談してください。

実際に起きているトラブル

「本当にそんなことが起きるの？」と思うかもしれません。公的機関にはこんな相談が寄せられています。

国民生活センターには、次のような相談が寄せられています。

• 割引や特典つきのキャンペーンで契約したが、解約を申し出たら違約金を請求された
• 解約したはずなのに、料金の引き落としが続いていた
• 体験やお試しプランが終わった後、通常プランに自動で更新されていた

東京都にも、パーソナルトレーニング契約に関する相談が多く寄せられています。紛争のあっせん事例では、インターネット広告を見て訪れたジムで6か月・48回のプランを勧められ、約30万円で契約したケースが紹介されています。トレーニング中に腰を痛めて通えなくなり、中途解約を申し出たところトラブルになりました。

6か月・48回で約30万円なら、1回あたり約6,250円です。もし10回目でケガをして通えなくなった場合、残りの38回分がいくら返ってくるかは、契約書の「中途解約時の返金計算式」で決まります。

後悔しないための7つの確認（概要）

ここまでの内容を、契約前に確認すべき7項目にまとめました。

1. トレーナーは全員女性か
2. 体験の担当者が、入会後も担当するか
3. その店舗に女性トレーナーは何人いるか
4. 体験・お試しプランの後に自動更新されないか
5. 中途解約時の返金計算式
6. 当日割引の条件（最低継続期間・違約金）
7. キャンセル規定（何時間前まで無料か）

女性トレーナーがいる女性専用パーソナルジム比較

女性トレーナーのジムを選ぶ5つの基準

1. 性別保証の度合い： ①保証型 → ②指名型 → ③混在型の順に優先する。
2. 担当固定制： 体験の担当者がそのまま入会後も担当するかを確認する。
3. 週2回通えるか： 厚生労働省は、成人・高齢者に筋トレを週2〜3日行うことを推奨しています。自宅や職場から片道20分以内など、週2回の往復が負担にならない立地を選ぶ。
4. 食事指導の範囲： ジムに行かない日もLINEやアプリで食事を見てもらえるか。
5. 予約・キャンセルのしやすさ： 急な残業が入った前日の夜に、無料でキャンセルできるか。

女性専用パーソナルジムの費用相場

比較メディアのマイベストによると、女性専用パーソナルジムの費用は月額4万円前後です。

2か月16回通う場合は、月額費と入会金を合わせた平均が約26万円、中央値が約24万円でした。（※マイベストは送客手数料を受け取っていることを開示しているメディアです。自社検証によるデータとして参考にしてください）

総額を比べるときは、次の計算式を使うと、ジムごとの差が1本の数字で比較できます。

総額 ＝ 入会金 ＋（1回あたり料金 × 回数）＋ 有料オプション（食事指導・指名料など）

体験トレーニングで失敗しない当日の流れと注意点

予約前：自動更新の有無を確認する

体験の申し込みフォームに、「お試しプラン終了後は月額プランへ自動移行」などの記載がないかを確認します。記載が見当たらない場合は、予約時に「体験後、何もしなければ料金は発生しませんか？」と質問しておきましょう。

当日：割引の条件を確認し、その場で決めない

体験後のカウンセリングで「本日入会なら入会金無料」と案内されたら、次の2点を質問します。

• 「この割引には、最低何か月の継続が条件ですか？」
• 「途中で解約した場合、割引分は請求されますか？」

即決を迫られたら、「2社を比べてから決めたいので、今日は持ち帰ります」と伝えれば十分です。この一言で断れないジムは、入会後の相談にも応じてくれない可能性があります。

帰宅後：2社以上を比べる

体験は最低2社で受け、この記事の確認シートで答えを並べて比較しましょう。同じ質問をすると、ジムごとの回答の違いがはっきり見えてきます。

女性トレーナー確認シート（7項目＋体験で使える質問文）

使い方: このセクションをスクリーンショットして、スマホに保存してください。体験当日、カウンセリングの席でこの質問を順番に読み上げるだけでOKです。

• ① トレーナーは全員女性ですか？
  → 「こちらのジムは、トレーナーさんも全員女性ですか？」
• ② 体験の担当者が、入会後も担当しますか？
  → 「入会後も、今日のトレーナーさんが担当してくださいますか？」
• ③ この店舗に女性トレーナーは何人いますか？
  → 「担当の方がお休みの日は、どなたが担当になりますか？」
• ④ 体験・お試しの後に自動更新されませんか？
  → 「今日、何も申し込まなければ、料金は一切かかりませんか？」
• ⑤ 中途解約時の返金計算式は？
  → 「途中で解約した場合、返金額はどう計算されますか？契約書のどこに書いてありますか？」
• ⑥ 当日割引の条件は？
  → 「今日の割引には、最低継続期間や、解約時の割引分の請求はありますか？」
• ⑦ キャンセル規定は？
  → 「予約のキャンセルは、何時間前まで無料ですか？」

判定の目安： ①で「全員女性」と確認できれば、希望条件に合いやすいジムです。①が難しい場合は、②と③を確認して、女性トレーナーを継続して指名できるか見ておきましょう。⑤⑥についても、契約書を見ながら説明してもらうと安心です。

女性専用パーソナルジム・女性トレーナーに関するよくある質問

Q1. 女性専用パーソナルジムなら、トレーナーも女性ですか？

A. 必ずしも女性とは限りません。「女性専用」は会員の性別を示す言葉で、トレーナーの性別は別に確認が必要です。公式サイトで「トレーナー全員女性」と明記されているか、体験予約時に直接質問してください。

Q2. 女性トレーナーは指名できますか？指名料はかかりますか？

A. 指名できるジムもありますが、ジムによって異なります。指名料が無料のジムもあれば、有料・要相談のジムもあります。人気のトレーナーは予約が埋まりやすいため、指名の可否と空き状況をセットで確認しましょう。

Q3. 担当トレーナーは毎回同じですか？

A. 担当固定制のジムと、毎回担当が変わるジムがあります。女性トレーナーにこだわるなら、「入会後も体験時の担当者が担当するか」「その人が休みの日は誰が担当するか」を確認してください。

Q4. 女性トレーナーと男性トレーナーで効果に違いはありますか？

A. トレーナーの性別で指導力が決まるわけではありません。ただ、安心して質問でき、フォーム補助のための接触を受け入れやすい相手の方が、トレーニングを続けやすく、正しい動作も身につきやすくなります。

Q5. パーソナルジムはクーリングオフできますか？

A. パーソナルジムは、特定商取引法で法定のクーリングオフが定められた7つの役務に含まれていません。店舗での契約には、原則として法定のクーリングオフは適用されません。ただし契約の形によって扱いが異なる場合があるため、困ったら消費者ホットライン188に相談してください。

Q6. 女性専用パーソナルジムの料金相場はいくらですか？

A. 比較メディアの調査では、月額4万円前後、2か月16回で中央値約24万円です。入会金・オプションを含めた総額で比べましょう。

Q7. 体験当日に入会しないと損ですか？

A. 当日割引は、最低継続期間などの条件とセットになっていることがあります。割引額よりも、中途解約時の返金条件を優先して確認し、2社以上を比べてから決めても遅くありません。

Q8. 途中で解約したら返金されますか？

A. 返金の有無や計算方法は、ジムの契約書（規約）で決まります。「受講済み回数をどう計算して差し引くか」が書かれた欄を、契約前に読んでおきましょう。

Q9. 産後でも通えますか？子連れは可能ですか？

A. 子連れOKのジムや、託児所の費用を補助するジムもあります。産後の運動再開時期は体の状態によって異なるため、医師に相談したうえで、カウンセリングで伝えましょう。

Q10. 週に何回通えば効果がありますか？

A. 厚生労働省は、成人に筋トレを週2〜3日行うことを推奨しています。ジムに週2回通うか、週1回のジムに自宅トレーニングを組み合わせる方法が現実的です。

まとめ：あなたが感じた違和感は、正しい判断材料です

• 「女性専用パーソナルジム」は会員の性別を示す言葉で、トレーナーが女性とは限らない
• 女性トレーナーのジムは「保証型・指名型・混在型」の3タイプ。確実なのは保証型
• パーソナルジムの店舗契約に、法定のクーリングオフはない。確認シートの7項目で、契約前に防ぐ

体験の日に感じた緊張は、「気にしすぎ」ではありません。自分に合う環境を見極めるための、大切なサインです。

女性トレーナーを希望するなら、予約前に「トレーナーは全員女性ですか？」と確認しておくと安心です。体験後は、その場で契約せず、料金や解約条件まで見比べてから決めてください。

参考文献

• スポーツ庁「令和7年度『スポーツの実施状況等に関する世論調査』の結果を公表します」（2026年3月）
• スポーツ庁「令和6年度『スポーツの実施状況等に関する世論調査』の概要」
• 厚生労働省 e-ヘルスネット「身体活動・運動ガイド2023 情報シート：筋力トレーニングについて」
• 消費者庁 特定商取引法ガイド「特定継続的役務提供」
• 国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために」（2024年1月）
• 東京都「パーソナルトレーニング契約の中途解約紛争」（2023年9月）

福岡で女性専用のパーソナルジムを探しているものの、店舗が多くて選べないという方もいるでしょう。そこで今回は、福岡で通える女性専用パーソナルジムを5つ厳選し、料金・特徴・向いている人をわかりやすく整理しました。

あわせて、入会してから後悔しないための「失敗しない選び方」も解説します。気になるジムがあれば、料金や通いやすさを確認したうえで、無料体験やカウンセリングを受けてみてください。

まず結論！福岡の女性専用パーソナルジムおすすめ5選 早見表

先に全体像を掴みたい方向けに、5つのジムを比較表にまとめました。詳しい解説はこのあと順番に紹介します。

ジム名	料金タイプ	目安料金（税込）	主な特徴	福岡の主なエリア
UNDEUX SUPERBODY	月額制／短期集中	月額18,200円〜（スタンダード月2回）	女性専用に特化・食事指導・宅配食プランあり	博多・天神
Reborn myself	回数コース制	分割 月々9,100円〜	全員女性トレーナー・遺伝子検査・託児対応店あり	天神・大濠公園
FURDI	月額制・通い放題	月額7,678円〜	AIマシン・1回30分・予約不要で通い放題	赤坂けやき通り・西新・千早・北九州小倉
B CONCEPT	回数コース制	分割 月々4,991円〜	下半身・脚やせ特化の女性専用メソッド	天神大名・博多
プリッツジム（PLIZ）	月額制（回数選択）／チケット制	月額14,300円〜（月4回）・1回2,650円〜	福岡発・女性専用セミパーソナル（最大3名）・九州最安クラス	天神・博多ほか福岡市内に多数

※料金は本記事執筆時点の公表情報をもとにした目安です。プラン・回数・エリア・キャンペーンにより変動します。詳細と最新情報は各公式サイトをご確認ください。

「とにかく安く続けたい」ならFURDIやプリッツジム、「短期集中でしっかり結果を出したい」ならUNDEUX SUPERBODY、「脚やせを重点的に」ならビーコンセプトというのが大まかな目安です。

とはいえ、本当に大切なのは料金だけではありません。次章で「失敗しない選び方」を先に押さえておきましょう。

女性専用パーソナルジムを選ぶ5つのポイント（失敗しない選び方）

パーソナルジム選びで後悔する原因の多くは、「料金の安さ」や「知名度」だけで決めてしまうことにあります。入会前に、少なくとも次の5つは確認しておくと安心です。

① 料金タイプが自分の目的に合っているか

パーソナルジムの料金は、大きく3タイプに分かれます。

• 回数コース制：2ヶ月16回などまとまった回数を契約。短期集中でしっかり結果を出したい人向け
• 月額制・通い放題：定額でその月は何度でも通える。運動習慣を長く続けたい人向け
• 月額制（月2回〜）：月に通う回数を選べる。無理なくマイペースに続けたい人向け

「2ヶ月で結果を出したい」のか「一生モノの運動習慣をつけたい」のかで、選ぶべきタイプは変わります。目的があいまいなまま高額コースを契約すると、通い切れずに後悔しがちです。

② 総額でいくらかかるかを確認する

月々の分割額だけを見て契約すると、総額が想定以上になることがあります。回数コース制の場合は特に、「入会金＋コース総額＋オプション費用」をトータルで確認しましょう。分割払いには手数料がかかるケースもあるため、一括と分割の差額もチェックしておくと安心です。

③ 「女性専用」の中身を見る（トレーナーは女性か）

同じ「女性専用」でも、トレーナーが全員女性のジムと、施設は女性専用でもトレーナーに男性が含まれるジムがあります。「男性の目が気になる」「女性同士だから相談しやすい」という理由で女性専用を選ぶなら、トレーナーの性別まで確認しておくとミスマッチを防げます。

④ 通いやすい立地か（自宅・職場から近いか）

パーソナルジムは「続けてこそ」効果が出ます。どんなに評判が良くても、通うのが億劫になる立地では長続きしません。天神・博多などの中心部だけでなく、自宅や職場の最寄り駅から無理なく通える範囲にあるかを重視しましょう。予約不要・通い放題タイプなら、なおさら立地の近さが継続のカギになります。

⑤ 無料体験・無料カウンセリングで相性を確かめる

多くのジムが無料体験や無料カウンセリングを用意しています。パンフレットや口コミだけでは分からない「トレーナーとの相性」「スタジオの雰囲気」「勧誘の有無」は、実際に足を運んで確かめるのが確実です。気になるジムを2〜3つ体験して比較するのが、失敗しない王道の進め方です。

福岡の女性専用パーソナルジムおすすめ5選

ここからは、福岡で通える女性専用パーソナルジムを5つ、それぞれの強みとあわせて紹介します。「自分の目的・予算・エリアに合うか」という視点で読み進めてください。

① UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）：女性専用に特化した実績重視派に

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） は、女性のダイエットとボディメイクに特化した女性専用パーソナルジムです。福岡では博多スタジオ・天神スタジオを展開しています。

トレーナー・管理栄養士・美容の専門家がチームとなり、体組成データにもとづいた個別の食事指導を行うのが特徴。無理な食事制限ではなく、腸内環境を整えながら健康的な体づくりを目指す考え方を掲げています。

UNDEUX SUPERBODYの主な特徴

• 女性専用に特化し、幅広い年代の女性のボディメイクをサポート
• 体組成データにもとづく個別の食事指導
• ウェア・シューズの無料貸出、パウダールーム・シャワールーム完備の店舗あり
• ライフスタイルに合わせて選べる月額制プランと、短期集中のコミットプラン
• マシンピラティスを追加料金なしで選択できる

料金の目安（税込）

※スタンダードプラン（月2回）の月額はエリアによりグレードが分かれます。宅配食はコミットプランで1ヶ月（30食分）無料、スタンダードプランはオプション（会員優待価格）です。料金・オファーは変動するため最新情報は公式サイトでご確認ください。

こんな人におすすめ

• 食事指導までしっかり受けて、短期間で結果を出したい人
• 女性専門ならではのノウハウで、産後・ウェディング準備などに取り組みたい人
• 手ぶらで通いたい、設備の充実度も重視したい人

※実績・数値に関する記載は各公式サイトの最新情報をご確認ください。

UNDEUX SUPERBODY 公式サイトはこちら

② リボーンマイセルフ：全員女性トレーナーの安心感を求める人に

リボーンマイセルフ は、「痩せたい・きれいになりたい」という女性の思いを実現するために作られた、完全女性専用のパーソナルジムです。福岡では天神店・大濠公園店を展開しています。

男性会員がいないだけでなく、トレーナーも全員女性。女性ならではの体の悩みに寄り添った指導が受けられます。独自の遺伝子検査で体質を把握し、骨格・目標・生活習慣を踏まえたトレーニングメニューと食事アドバイスを提供する点も特徴です。大濠公園店など、お子様同伴に対応する店舗もあり、産後ダイエットで通う方もいます。

リボーンマイセルフの主な特徴

• 完全女性専用・トレーナーも全員女性
• 遺伝子検査を活用した体質にもとづくメニュー設計
• ダイエットだけでなく部分痩せ・産後・ブライダルなど目的別に対応
• 店舗によりお子様同伴に対応

料金の目安（税込）

※コース価格は回数および店舗によって変動します。例として、入会金22,000円＋コース料金118,800円＝総額140,800円（税込）、頭金40,800円・分割100,000円・12回払いといった構成になります（金額は一例）。最新の料金・キャンペーンは公式サイトでご確認ください。

こんな人におすすめ

• 「トレーナーも女性がいい」という希望が強い人
• 体質から見直して、自分に合ったダイエットをしたい人
• 産後の体型戻しに、お子様連れで通いたい人

【リボーンマイセルフ】公式サイトはこちら

③ FURDI（ファディー）：月額制・通い放題でコスパ重視派に

FURDI（ファディー） は、AIマシンを活用した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。福岡では赤坂けやき通り店・西新駅前店・千早駅前店、さらに北九州の小倉エリアにも店舗を展開しています。

FURDIは、とにかく気軽に通いたい人と相性がよいジムです。1回30分なので仕事帰りにも利用しやすく、予約なしで通えるのも便利です。

月額7,678円から利用できるので、「パーソナルジムは高そう」という人でも検討しやすいでしょう。AIマシンがトレーニングメニューを案内してくれるため、ジム初心者でも始めやすいのが特徴です。

FURDIの主な特徴

• 女性専用AIパーソナルジム・1回30分の時短設計
• 予約不要で通い放題
• ウエイトマシン不要でジム未経験者でも取り組みやすい
• 早朝・深夜帯も営業する店舗があり、生活スタイルに合わせやすい

料金の目安（税込）

※上記のほか入会金・事務手数料・カード発行手数料が別途かかります。プレミアム会員は1年契約が前提で、期間内退会時は差額精算となる場合があります。料金は一部店舗によって異なるため、各店舗ページで最新情報をご確認ください。

こんな人におすすめ

• とにかく費用を抑えて、長く運動習慣を続けたい人
• 予約の手間なく、好きな時間に短時間で通いたい人
• ジムやマシンが初めてで、何から始めればいいか分からない人

【FURDI】公式サイトはこちら

④ ビーコンセプト｜下半身・脚やせに特化したい人に

ビーコンセプト は、下半身・太もも痩せに特化した完全個室の女性専用パーソナルジムです。福岡では天神大名店・博多店を展開しています。

医師とトレーナーが共同開発した独自の脚やせメソッドにより、自己流では落としにくい下半身の引き締めや姿勢づくりをサポート。ウェア・シューズなどの無料レンタルに加え、託児費用の負担制度がある点も、産後ママにとって魅力です。リバウンド防止のアフターフォロー体制を掲げているのも特徴です。

ビーコンセプトの主な特徴

• 下半身・脚やせに特化した女性専用メソッド
• 医師×トレーナー共同開発のアプローチ
• 完全個室・ウェア/シューズ無料レンタル
• 託児費用の負担制度がある店舗あり・アフターフォロー体制

料金の目安（税込）

※上記は分割払いの一例です。総額・入会金・回数・キャンペーンは変動します。契約前に総額と支払い条件を必ず公式サイトでご確認ください。

こんな人におすすめ

• 下半身太り・脚やせを重点的に改善したい人
• 完全個室でマンツーマンに集中したい人
• 産後の体型戻しを、託児サポートを使いながら進めたい人

【ビーコンセプト】公式サイトはこちら

⑤ プリッツジム（PLIZ）｜福岡発の女性専用セミパーソナルで安く続ける

プリッツジム（PLIZ） は、福岡発祥の女性専用セミパーソナルジムです。天神・博多をはじめ福岡市内を中心に多店舗を展開しており、地域に根ざした通いやすさが最大の魅力です。

一般的なパーソナルジム（マンツーマン）とは違い、トレーナー1名に対して会員が最大3名までのセミパーソナルという形態を採用。そのぶん料金を大きく抑えており、1回あたり2,650円〜という九州最安クラスの価格で個別指導が受けられます。

女性のボディメイクに特化したメニューを一人ひとりに合わせて指導し、月ごとにプラン回数を変更できる柔軟さもポイント。「高額なパーソナルは続かなかった」「安く長く続けたい」という女性に選ばれています。

プリッツジムの主な特徴

• 福岡発・女性専用のセミパーソナルジム（地域密着で多店舗展開）
• トレーナー1名：会員最大3名のセミパーソナルで料金が安い
• 1回あたり2,650円〜の九州最安クラス
• 女性のボディメイクに特化した個別メニュー
• 月ごとにプラン回数を変更できる

料金の目安（税込）

※料金・プランは店舗により異なる場合があります。また、シャワー設備がない店舗もあります。最新の料金・店舗情報・体験内容は公式サイトでご確認ください。

こんな人におすすめ

• 費用を抑えて、女性専用の環境で長く続けたい人
• マンツーマンより、和やかな雰囲気で取り組みたい人
• 天神・博多など、自宅や職場の近くで通いやすい店舗を探している人

料金タイプ別｜あなたに合うのはどれ？

ここまでの5店舗を、料金と目的で簡単に分けると次のようになります。

「料金」「目的」「立地」「トレーナーの性別」の4軸で考えると、自分に合うジムが絞りやすくなります。1つに決めきれない場合は、上位2〜3つの無料体験を受けて比較するのがおすすめです。

福岡の女性専用パーソナルジムでよくある質問（FAQ）

Q1. 運動が苦手な初心者でも通えますか？

はい。今回紹介したジムはいずれも、運動初心者やジム未経験の女性を主なターゲットにしています。特にFURDIはAIマシンがメニューを提示してくれるため「何をすればいいか分からない」という不安が少なく、初心者でも始めやすい設計です。まずは無料体験で、自分のペースで進められそうかを確かめてみましょう。

Q2. 女性専用ジムはトレーナーも女性ですか？

ジムによって異なります。リボーンマイセルフのようにトレーナーが全員女性のジムもあれば、施設は女性専用でもトレーナーに男性が含まれる場合もあります。「トレーナーも女性がいい」という希望がある方は、契約前に必ず確認しておきましょう。

Q3. 料金の総額はどのくらいかかりますか？

料金タイプによって大きく変わります。月額制・通い放題のFURDIは月額7,678円〜と続けやすい価格帯です。一方、回数コース制のリボーンマイセルフやビーコンセプトは、入会金＋コース総額をトータルで確認する必要があります。分割払いの月額だけでなく、総額・入会金・オプション費用まで含めて比較するのがポイントです。最新の金額は各公式サイトでご確認ください。

Q4. 産後や子連れでも通えますか？

店舗により対応が異なります。リボーンマイセルフの大濠公園店やビーコンセプトのように、お子様同伴・託児サポートに対応する店舗があります。産後の体型戻しを考えている方は、子連れ対応の有無を店舗ごとに確認しましょう。

Q5. まず何から始めればいいですか？

気になるジムの無料体験・無料カウンセリングを2〜3つ受けて比較するのがおすすめです。料金や口コミだけでは分からない「トレーナーとの相性」「スタジオの雰囲気」「勧誘の有無」を、実際に体感して選ぶと失敗が少なくなります。

Q6. 福岡の天神・博多以外にも女性専用ジムはありますか？

あります。FURDIは西新・千早、さらに北九州の小倉エリアにも店舗があります。また、福岡発のプリッツジム（PLIZ）は福岡市内を中心に多店舗を展開しています。天神・博多にこだわらず、自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも有効な方法です。

まとめ｜まずは無料体験で「続けられそうか」を確かめよう

最後に、5店舗の違いを簡単にまとめます。

• UNDEUX SUPERBODY：女性専用に特化・食事指導も重視したい実績重視派に（博多・天神）
• リボーンマイセルフ：全員女性トレーナーの安心感を求める人に（天神・大濠公園）
• FURDI（ファディー）：月額制・通い放題でコスパ重視派に（赤坂けやき通り・西新・千早・小倉）
• ビーコンセプト：下半身・脚やせに特化したい人に（天神大名・博多）
• プリッツジム（PLIZ）：福岡発の女性専用セミパーソナルで安く続けたい人に（天神・博多ほか福岡市内に多数）

パーソナルジム選びで最も大切なのは、料金の安さや知名度ではなく、「自分の目的・予算・立地に合っていて、無理なく続けられるか」です。この記事の「失敗しない選び方（5つのポイント）」を軸に候補を絞り、最後は無料体験・無料カウンセリングで相性を確かめてから決めましょう。

気になるジムがあれば、まずは無料体験の申し込みから。実際に足を運ぶことが、理想の体づくりへの確実な第一歩です。

「京都で女性専用のパーソナルジムを探しているけれど、どこを選べばいいかわからない」という人も多いのではないでしょうか。

京都は四条烏丸・京都駅周辺を中心にパーソナルジムが集まる激戦区。料金体系も「都度払い」「月額通い放題」「回数コース」とさまざまで、料金や通い方がそれぞれ違うため、初めてだと違いが分かりにくいかもしれません。

この記事では、京都で通える女性専用パーソナルジムを5つ厳選し、料金・特徴・向いている人をわかりやすく整理しました。あわせて、ジム選びで確認しておきたいポイントも紹介します。ぜひ参考にして下さい。

※料金・キャンペーン・店舗情報は変動します。最新の内容は必ず各公式サイトでご確認ください。表示価格は特記のない限り税込です。

まず結論｜京都の女性専用パーソナルジムおすすめ5選 早見表

先に全体像を掴みたい方向けに、5つのジムを比較表にまとめました。詳しい解説はこのあと順番に紹介します。

ジム名	料金タイプ	目安料金（税込）	主な特徴	京都の主なエリア
UNDEUX SUPERBODY	月額制／短期集中	月額18,200円〜（スタンダード月2回）	女性専用に特化・食事指導・宅配食プランあり	烏丸・四条
Reborn myself	回数コース制	分割 月々9,100円〜	全員女性トレーナー・遺伝子検査・目的別コース	京都駅・三条
FURDI	月額制・通い放題	月額9,878円（京都北山店）	AIマシン・1回30分・予約不要で通い放題	北山
Amazones	月額制（24時間）	月額7,700円〜	女性専用24時間ジム・全員女性トレーナー	一乗寺
クラウドナイン（CLOUD NINE）	回数・都度など	無料体験・カウンセリングあり	女性専用・食事指導・子連れOK・有酸素マシン使い放題	烏丸御池・西大路御池

※料金は本記事執筆時点の公表情報をもとにした目安です。プラン・回数・エリア・キャンペーンにより変動します。詳細と最新情報は各公式サイトをご確認ください。

「とにかく安く続けたい」ならAmazonesやFURDI、「短期集中でしっかり結果を出したい」ならUNDEUX SUPERBODY、「トレーナーも女性がいい・体質から見直したい」ならリボーンマイセルフ、「烏丸御池エリアで子連れでも通いたい」ならクラウドナインというのが大まかな目安です。

料金以外にも見ておきたいポイントがあります。次章で「失敗しない選び方」を先に押さえておきましょう。

女性専用パーソナルジムを選ぶ5つのポイント（失敗しない選び方）

安さや知名度だけで選んでしまい、後悔する人は少なくありません。入会後に「思っていたのと違う」とならないために、次の5点を必ずチェックしてください。

① 料金タイプが自分の目的に合っているか

パーソナルジムの料金は、大きく3タイプに分かれます。

• 回数コース制：2ヶ月16回などまとまった回数を契約。短期集中でしっかり結果を出したい人向け
• 月額制・通い放題：定額でその月は何度でも通える。運動習慣を長く続けたい人向け
• 月額制（月2回〜）：月に通う回数を選べる。無理なくマイペースに続けたい人向け

「2ヶ月で結果を出したい」のか「長く運動を続けたいのか」のかで、選ぶべきタイプは変わります。目的があいまいなまま高額コースを契約すると、通い切れずに後悔しがちです。

② 総額でいくらかかるかを確認する

月々の分割額だけを見て契約すると、総額が想定以上になることがあります。回数コース制の場合は特に、「入会金＋コース総額＋オプション費用」をトータルで確認しましょう。分割払いには手数料がかかるケースもあるため、一括と分割の差額もチェックしておくと安心です。

③ 「女性専用」の中身を見る（トレーナーは女性か）

同じ「女性専用」でも、トレーナーが全員女性のジムと、施設は女性専用でもトレーナーに男性が含まれるジムがあります。「男性の目が気になる」「女性同士だから相談しやすい」という理由で女性専用を選ぶなら、トレーナーの性別まで確認しておくとミスマッチを防げます。

④ 通いやすい立地か（自宅・職場から近いか）

パーソナルジムは「続けてこそ」効果が出ます。どんなに評判が良くても、通うのが億劫になる立地では長続きしません。

四条烏丸・京都駅などの中心部だけでなく、自宅や職場の最寄り駅から無理なく通える範囲にあるかを重視しましょう。予約不要・通い放題や24時間営業のタイプなら、通いやすい場所にあるほうが続けやすいでしょう。

⑤ 無料体験・無料カウンセリングで相性を確かめる

多くのジムが無料体験や無料カウンセリングを用意しています。パンフレットや口コミだけでは分からない「トレーナーとの相性」「スタジオの雰囲気」「勧誘の有無」は、実際に足を運んで確かめるのが確実です。気になるジムを2〜3か所試して比べると選びやすくなります。

京都の女性専用パーソナルジムおすすめ5選

ここからは、京都で通える女性専用パーソナルジムを5つ、それぞれの強みとあわせて紹介します。自分に合いそうなジムがあるかチェックしてみてください。

① UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）｜女性専用に特化した実績重視派に

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ） は、女性のダイエットとボディメイクに特化した女性専用パーソナルジムです。京都では烏丸駅から徒歩1分・四条駅から徒歩2分の京都スタジオを展開しており、通勤・通学の帰りにも立ち寄りやすい立地が魅力です。

トレーナー・管理栄養士・美容の専門家がチームとなり、体組成データにもとづいた個別の食事指導を行うのが特徴。無理な食事制限ではなく、腸内環境を整えながら健康的な体づくりを目指す考え方を掲げています。

UNDEUX SUPERBODYの主な特徴

• 女性専用に特化し、幅広い年代の女性のボディメイクをサポート
• 体組成データにもとづく個別の食事指導
• ウェア・シューズの無料貸出、パウダールーム・シャワールーム完備の店舗あり
• ライフスタイルに合わせて選べる月額制プランと、短期集中のコミットプラン
• マシンピラティスを追加料金なしで選択できる

料金の目安（税込）

※スタンダードプラン（月2回）の月額はエリアによりグレードが分かれます。宅配食はコミットプランで1ヶ月（30食分）無料、スタンダードプランはオプション（会員優待価格）です。料金・オファーは変動するため最新情報は公式サイトでご確認ください。

こんな人におすすめ

• 食事指導までしっかり受けて、短期間で結果を出したい人
• 女性専門ならではのノウハウで、産後・ウェディング準備などに取り組みたい人
• 烏丸・四条エリアで手ぶらで通いたい、設備の充実度も重視したい人

UNDEUX SUPERBODY 公式サイトはこちら

② リボーンマイセルフ｜全員女性トレーナーの安心感を求める人に

リボーンマイセルフ は、「痩せたい・きれいになりたい」という女性の思いを実現するために作られた、完全女性専用のパーソナルジムです。京都では京都駅店・三条店を展開しています。

男性会員がいないだけでなく、トレーナーも全員女性。女性ならではの体の悩みに寄り添った指導が受けられます。

独自の遺伝子検査で体質を把握し、骨格・目標・生活習慣を踏まえたトレーニングメニューと食事アドバイスを提供する点も特徴です。ダイエットだけでなく、部分痩せ・産後・ブライダルなど目的別のコースが用意されています。

リボーンマイセルフの主な特徴

• 完全女性専用・トレーナーも全員女性
• 遺伝子検査を活用した体質にもとづくメニュー設計
• ダイエットだけでなく部分痩せ・産後・ブライダルなど目的別に対応
• 京都駅・三条と、京都市内の主要エリアからアクセスしやすい

料金の目安（税込）

※コース価格は回数および店舗によって変動します。例として、入会金22,000円＋コース料金118,800円＝総額140,800円（税込）、頭金40,800円・分割100,000円・12回払いといった構成になります（金額は一例）。最新の料金・キャンペーンは公式サイトでご確認ください。

こんな人におすすめ

• 「トレーナーも女性がいい」という希望が強い人
• 体質から見直して、自分に合ったダイエットをしたい人
• 京都駅・三条エリアで、目的別にしっかりコースを選びたい人

【リボーンマイセルフ】公式サイトはこちら

③ FURDI（ファディー）｜月額制・通い放題でコスパ重視派に

FURDI（ファディー） は、AIマシンを活用した女性専用のパーソナルトレーニングジムです。京都では北山店を展開しており、西日本で早くから展開したエリアのひとつです。

最大の魅力は、30分で利用でき、予約も不要なので通いやすいのが特徴です。

ウエイトマシンを使わずAIマシンが一人ひとりに合ったメニューを提示してくれるため、「何をしたらいいか分からない」というジム未経験の女性でも始めやすい設計です。早朝から深夜まで営業しており、ライフスタイルを問わず通いやすいのも強みです。

FURDIの主な特徴

• 女性専用AIパーソナルジム・1回30分の時短設計
• 予約不要で通い放題
• ウエイトマシン不要でジム未経験者でも取り組みやすい
• 早朝・深夜帯も営業しており、生活スタイルに合わせやすい

料金の目安（税込）

※上記は京都北山店の月額の目安です。料金は店舗によって異なり、1年契約を前提とした割引プランを用意する店舗もあります。入会金・事務手数料・カード発行手数料が別途かかります。最新の料金・キャンペーンは店舗ページでご確認ください。

こんな人におすすめ

• 予約の手間なく、好きな時間に短時間で通いたい人
• 月額制で通い放題のジムを、無理なく長く続けたい人
• ジムやマシンが初めてで、何から始めればいいか分からない人

【FURDI】公式サイトはこちら

④ Amazones（アマゾネス）｜24時間いつでも通える女性専用ジム

Amazones（アマゾネス） は、「女性による、女性のための」をコンセプトにした女性専用の24時間フィットネスジムです。京都では一乗寺店を展開しています。

スタッフ・トレーナーが全員女性で、ノーメイクでも気兼ねなく通える環境。セキュリティ対策にもこだわっており、深夜・早朝でも安心して利用しやすいのが特徴です。

入会後に無料でパーソナルトレーニングが受けられるため、「マシンの使い方が分からない」というジム初心者でも安心して始められます。女性専用の環境で、自分のペースで運動したい人に合っています。

Amazonesの主な特徴

• 女性専用24時間ジム・スタッフもトレーナーも全員女性
• 入会後に無料でパーソナルトレーニングを提供
• ダイエット・下半身に重点を置いたマシンを用意
• セキュリティ対策が充実し、深夜・早朝でも通いやすい

料金の目安（税込）

※月会費やプランは店舗により異なります。最新の料金・キャンペーン・体験内容は公式サイトでご確認ください。

こんな人におすすめ

• 24時間いつでも、自分の生活リズムで通いたい人
• パーソナルジムより費用を抑えつつ、女性専用の安心感がほしい人
• ジム初心者で、まずは通う習慣をつけたい人

Amazones 公式サイトはこちら

⑤ クラウドナイン（CLOUD NINE）｜烏丸御池・西大路御池の地域密着ジム

クラウドナイン（CLOUD NINE） は、京都市の烏丸御池・西大路御池に拠点を構える女性専用パーソナルジムです。全国チェーンではなく京都エリアに根ざした地域密着型で、大手にはないきめ細かなサポートと通いやすさが魅力です。

トレーニングに食事指導を組み合わせ、「痩せるだけ」で終わらない、女性らしいメリハリのある身体づくりをサポート。パーソナルジムでは珍しく3種類の有酸素マシンを無制限で使える点や、卒業後の無料アフターフォロー、オンライン食事指導プランも用意されています。

ベビーマットや絵本を備え、月数回は保育士による託児サービスもあるため、子連れで通いたいママにも通いやすい環境です。

クラウドナインの主な特徴

• 烏丸御池・西大路御池の女性専用パーソナルジム（地域密着型）
• トレーニング＋食事指導で、女性らしいメリハリのある身体を目指す
• 3種類の有酸素マシンを無制限で利用できる
• 子連れOK・月数回の託児サービスあり
• 卒業後の無料アフターフォロー、オンライン食事指導プランも用意

※施設は女性専用ですが、トレーナーは男女ともに在籍しています（カウンセリング内容をふまえて担当を案内）。「担当も女性がいい」という希望がある場合は、無料カウンセリング時に相談してみましょう。

料金の目安

料金は無料カウンセリング・体験時の案内となります。まずは無料カウンセリング＋30分の体験レッスンで、トレーニング内容や雰囲気、料金プランを確認するのがおすすめです。体験料無料・入会金無料などのキャンペーンが実施される時期もあります。最新の料金・キャンペーンは公式サイトでご確認ください。

こんな人におすすめ

• 烏丸御池・西大路御池エリアで、地域密着の女性専用ジムを探している人
• 食事指導もあわせて、リバウンドしにくい身体づくりをしたい人
• 子連れで通いたい、託児サービスがあると助かるママ

料金タイプ別｜あなたに合うのはどれ？

ここまで紹介した5つを、目的・料金タイプ別に整理します。迷ったときの判断材料にしてください。

「料金」「目的」「立地」「トレーナーの性別」の4軸で考えると、自分に合うジムが絞りやすくなります。1つに決めきれない場合は、上位2〜3つの無料体験を受けて比較するのがおすすめです。

京都の女性専用パーソナルジムでよくある質問（FAQ）

Q1. 運動が苦手な初心者でも通えますか？

はい。今回紹介したジムはいずれも、運動初心者やジム未経験の女性を主なターゲットにしています。特にFURDIはAIマシンがメニューを提示してくれ、Amazonesも入会後に無料パーソナルが受けられるため、「何をすればいいか分からない」という不安が少なく始めやすい設計です。

まずは無料体験で、自分のペースで進められそうかを確かめてみましょう。

Q2. 女性専用ジムはトレーナーも女性ですか？

ジムによって異なります。リボーンマイセルフやAmazonesのようにトレーナーが全員女性のジムもあれば、施設は女性専用でもトレーナーに男性が含まれる場合もあります。「トレーナーも女性がいい」という希望がある方は、契約前に必ず確認しておきましょう。

Q3. 料金の総額はどのくらいかかりますか？

料金タイプによって大きく変わります。月額制のAmazones（月額7,700円〜）やFURDIは続けやすい価格帯です。一方、回数コース制のリボーンマイセルフは、入会金＋コース総額をトータルで確認する必要があります。

分割払いの月額だけでなく、総額・入会金・オプション費用まで含めて比較するのがポイントです。最新の金額は各公式サイトでご確認ください。

Q4. 四条烏丸・京都駅周辺で通いやすいジムはありますか？

あります。UNDEUX SUPERBODYは烏丸駅から徒歩1分・四条駅から徒歩2分、リボーンマイセルフは京都駅店・三条店を展開しており、通勤・通学の途中でも立ち寄りやすい立地です。中心部で探すなら、まずはこのあたりを候補にするとよいでしょう。

Q5. まず何から始めればいいですか？

気になるジムの無料体験・無料カウンセリングを2〜3つ受けて比較するのがおすすめです。料金や口コミだけでは分からない「トレーナーとの相性」「スタジオの雰囲気」「勧誘の有無」を、実際に体感して選ぶと失敗が少なくなります。

Q6. 京都の中心部以外にも女性専用ジムはありますか？

あります。FURDIは北山、Amazonesは一乗寺、クラウドナインは烏丸御池・西大路御池と、中心部だけでなく京都市内の各エリアに女性専用ジムが点在しています。四条烏丸・京都駅にこだわらず、自宅や職場から通いやすいエリアで探すのも有効な方法です。

まとめ｜まずは無料体験で「続けられそうか」を確かめよう

京都の女性専用パーソナルジムおすすめ5選を、あらためて振り返ります。

• UNDEUX SUPERBODY：女性専用に特化・食事指導も重視したい実績重視派に（烏丸・四条）
• リボーンマイセルフ：全員女性トレーナーの安心感を求める人に（京都駅・三条）
• FURDI（ファディー）：月額制・通い放題でコスパ重視派に（北山）
• Amazones（アマゾネス）：24時間いつでも通える女性専用ジム（一乗寺）
• クラウドナイン（CLOUD NINE）：烏丸御池・西大路御池の地域密着ジム。子連れ・食事指導も（烏丸御池・西大路御池）

ジムを選ぶときは、料金だけでなく通いやすさや目的との相性も確認しておきましょう。この記事の「失敗しない選び方（5つのポイント）」を軸に候補を絞り、最後は無料体験・無料カウンセリングで相性を確かめてから決めましょう。

気になるジムがあれば、まずは無料体験の申し込みから。実際に足を運ぶことが、理想の体づくりへの確実な第一歩です。

[参考リスト]

• 消費者庁：景品表示法に基づく指導事例（2025年）
• 国民生活センター：パーソナルトレーニング等の契約トラブル注意喚起
• ACSM（American College of Sports Medicine）
• NSCA（National Strength and Conditioning Association）
• JATI（日本トレーニング指導者協会）
]]> https://www.fitness-tina.com/women-only-personal-training-gym-kyoto/feed/ 0 https://www.fitness-tina.com/personal-gym-gyms-kuchikomi/ https://www.fitness-tina.com/personal-gym-gyms-kuchikomi/#respond Mon, 14 Sep 2026 04:48:35 +0000 https://www.fitness-tina.com/?p=1248

Instagramの広告を見て「月額3万円台でエステもついてくるなんて安すぎる！」と惹かれたものの、過去の苦い経験から「何か裏があるのでは？」と不安に感じていませんか？

「月額3万円でエステも通い放題」。この広告を見て心が揺れるのは当然です。しかし、GYMS（ジムズ）の安さには、「予約が取れないリスクを客が負う」という明確なカラクリがあります。

本記事では、GYMSのネット上の口コミで多発する予約問題の構造的理由、そして絶対に損をしないための防衛策までを徹底解剖します。せひ参考にして下さい！

GYMS（ジムズ）とは？エステ併用型パーソナルジムの特徴と基本料金

GYMS（ジムズ）とは、パーソナルトレーニングと痩身エステを組み合わせた女性専用のフィットネスジムです。

一般的なパーソナルジムが「トレーニングと食事指導」に特化しているのに対し、GYMSはエステ機器を導入することで、運動と美容の両面からアプローチする独自のスタイルをとっています。

GYMSと一般的なパーソナルジムの違い

比較項目	GYMS（ジムズ）	一般的なパーソナルジム
主なサービス	トレーニング ＋ 痩身エステ	トレーニング ＋ 食事指導
指導形態	複数名対応の時間帯あり（担当制廃止）	完全マンツーマン（専属担当制）
基本料金の相場	月額 約3万円〜	月額 約8万円〜15万円
ターゲット層	コスパ重視・エステも受けたい女性	短期間で確実に結果を出したい人

 

なぜGYMSの口コミは「予約が取れない」と荒れるのか？

みん評などの口コミサイトを見ると、GYMSに対する不満の多くが「予約が取れない」という点に集中しています。「週2回通えるはずが、月に数回しか予約枠が空いていない」という悲痛な叫びが後を絶ちません。

低価格帯パーソナルジム20店舗のうち、実に16店舗が同じ「予約の渋滞」という構造的欠陥を抱えていました。GYMSの低価格は、「回数券システム」と「完全担当制の廃止」によって成立しています。

一般的な高額パーソナルジムは、顧客一人に対して専属トレーナーがつき、契約時に数ヶ月分の予約枠をあらかじめ確保します。

しかし、GYMSのような低価格モデルでは、人件費を削るために専属担当制を廃止し、空いているトレーナーが対応するシステムをとっています。

さらに、月額制と謳いながら実態は「回数券システム」であるため、店舗側は回数券を販売した時点で売上が確定します。

その後、顧客が予約を取れずに回数券を未消化のまま期限切れになっても、店舗側は痛手を負いません。つまり、GYMSの低価格は、予約未消化リスクを顧客側に負わせるビジネスモデルによって実現しているのです。

【料金のカラクリ】月額3万円の罠と「本当の総額」シミュレーション

広告で大きく打ち出されている「月額約3万円」という数字。これを見て「安い」と判断するのは非常に危険です。なぜなら、この金額はあくまで「基本のトレーニング料金のみ」だからです。

GYMSの最大の魅力である「痩身エステ」や、ダイエットに不可欠な「食事管理」は、実はオプション扱いになっています。これらをフルで追加した場合、本当の総額はいくらになるのでしょうか。

基本プランのみ vs フルオプションの料金比較表

項目	基本プランのみ	フルオプション追加時
入会金	0円
月会費	3,820円
パーソナルトレーニング（月8回）	23,200円
痩身エステ（月4回）	（なし）	18,000円
食事管理サポート（1ヶ月）	（なし）	2,900円
月額合計（税込）	29,700円	50,600円

※2026年2月時点の調査データに基づくシミュレーションです。店舗やキャンペーンにより変動する場合があります。

このように、エステと食事管理をつけると月額は5万円を超えます。2ヶ月通えば10万円以上となり、他の中堅パーソナルジムと大差ない金額に膨れ上がります。「月額3万円」という入り口の安さだけで判断せず、自分が希望するサービスをすべて含めた「本当の総額」で比較検討することが不可欠です。

【特商法対象外の罠】解約・返金トラブルを防ぐ法的知識

ここからが、競合サイトが絶対に語らない「不都合な真実」です。

もしGYMSに入会した後、「やっぱり予約が取れないから辞めたい」「回数券が余っているから返金してほしい」と思った場合、どうなるでしょうか。結論から言うと、未消化分の返金を受けることは極めて困難です。

その最大の理由は、パーソナルジムの契約が原則として特定商取引法（クーリング・オフ）の対象外であるためです。

エステサロン単体の契約であれば、特定継続的役務提供として法律で守られ、クーリング・オフや中途解約時の返金ルールが厳格に定められています。

しかし、GYMSのように「パーソナルトレーニング」が主たる契約内容となる場合、エステ機器を使用していたとしても、法律の保護枠から外れてしまうケースが多発しています。

東京都消費生活総合センターの2025年度の発表でも、パーソナルジムに関する解約・返金トラブルの相談件数は前年度比で急増しており、社会問題化しています。

GYMSで「安物買いの銭失い」にならないための3つの逆質問

GYMSのビジネスモデルと法的リスクを理解したあなたなら、もう無料カウンセリングで強引な勧誘に丸め込まれることはありません。

カウンセリングの場では、スタッフの言葉を鵜呑みにせず、以下の「3つの逆質問」をぶつけてください。これに対する回答の誠実さで、その店舗が信用に足るかどうかが明確にわかります。

1. 「私が通いたい平日夜（または土日）の、直近2週間の実際の予約空き画面を見せてください」
   口頭での「取れますよ」は信用してはいけません。実際に予約システムの画面を見せてもらい、自分のライフスタイルに合わせて通える枠が本当に空いているかを物理的に確認してください。
2. 「予約が取れず回数券が未消化になった場合、返金規定は契約書のどこに記載されていますか？」
   「頑張って通いましょう！」と精神論でごまかされたら要注意です。返金不可であるなら、そのリスクを自分が許容できるか冷静に判断してください。
3. 「エステや食事管理のオプションを一切外して、基本料金のみで契約することは可能ですか？」
   広告の安さで集客し、高額なオプションをセットで売るのが常套手段です。基本料金のみでの契約を渋ったり、態度が悪くなったりする店舗は避けるべきです。

保存版: 無料カウンセリング用・絶対確認チェックリスト

使い方: このセクションをスクリーンショットして、スマホに保存してください。GYMSの無料カウンセリング当日に、このリストを見ながら確認を進めることで、冷静な判断が下せます。

• 自分が通いたい曜日・時間帯の「直近2週間の予約空き画面」を直接見せてもらったか
• エステや食事管理を含めた「実際の総額」の見積もりを出してもらったか
• 回数券の有効期限はいつまでか確認したか
• 予約が取れず未消化になった場合の「返金規定」を契約書で確認したか
• 「今日契約すれば入会金無料」と急かされても、一度持ち帰って検討する勇気を持ったか

GYMSに関するよくある質問（FAQ）

Q. GYMSの食事指導は厳しいですか？

A. GYMSの食事指導は、極端な糖質制限を強いるものではなく、LINE等を用いた比較的マイルドなアドバイスが中心です。ただし、オプション料金（月額2,900円）が発生するため、自分で食事管理ができる方には不要なケースも多いです。

Q. GYMSのトレーナーは毎回変わりますか？

A. はい。GYMSは完全専属担当制を廃止しているため、予約枠ごとに空いているトレーナーが担当します。毎回同じ人に指導してもらいたい、細かな体調の変化を把握してほしいという方には不向きなシステムです。

Q. GYMSに手ぶらで通うことはできますか？

A. ウェアやタオルのレンタルは用意されていますが、これらもオプション料金がかかる場合があります。基本料金を安く抑えたい場合は、自前で用意して持参することをおすすめします。

まとめ：カラクリを知ったあなたなら、もう騙されることはありません

GYMS（ジムズ）の「月額3万円台」という安さの裏には、「回数券システムによる予約未消化リスク」と、「特商法対象外という法律の壁」が存在します。

この記事でお伝えしたカラクリと法的リスクを完全に理解したあなたなら、もう広告の甘い言葉に騙されることはありません。

もし、これらのリスクを許容した上で、「それでもエステ併用のトレーニングを安く試してみたい」「平日の昼間など、空いている時間帯に通える」という条件に当てはまるのであれば、GYMSは選択肢の一つになり得ます。

その場合は、必ず本記事の「絶対確認チェックリスト」を持参し、無料カウンセリングで自分の目で実態を確かめてきてください。理論武装したあなたなら、強引な勧誘も毅然と断ることができるはずです。

【参考サイト】

• 国民生活センター： スポーツジム等の契約トラブルにあわないために
• 東京くらしWEB：東京都消費生活総合センターパーソナルトレーニングに関する相談が増加しています
• みん評： GYMS（ジムズ）の口コミ・評判
]]> https://www.fitness-tina.com/personal-gym-gyms-kuchikomi/feed/ 0 https://www.fitness-tina.com/women-only-personal-training-gym-kayoihoudai/ https://www.fitness-tina.com/women-only-personal-training-gym-kayoihoudai/#respond Sun, 13 Sep 2026 15:15:54 +0000 https://www.fitness-tina.com/?p=1164

「パーソナルジムに通いたいけれど、2ヶ月20万円は高すぎる」——そう感じて検索する女性が今いちばん注目しているのが、月額制・通い放題の女性専用パーソナルジムです。

従来のパーソナルジムは「16回で20万円前後・期間限定」が主流でした。これに対し通い放題型は、月額7,000〜40,000円ほどで回数無制限。価格ハードルが低く、初めての方でも始めやすいのが最大の魅力です。

ただし「通い放題」とひとくちに言っても、1回30分のAIマシン型からトレーナーがつくセミパーソナル型まで中身は大きく異なります。料金の見え方にも落とし穴があり、「月額が安い＝お得」とは限りません。

この記事では、女性専用で通い放題のパーソナルジムを1回あたりの単価に換算して比較し、あなたの通い方で本当に得になるジムの選び方を解説します。

そもそも「通い放題のパーソナルジム」とは？従来型との違い

パーソナルジムには、大きく分けて2つの料金モデルがあります。

	従来型（回数制）	通い放題型（月額制）
料金体系	2ヶ月16回で20万円前後	月額7,000〜40,000円
通える回数	契約回数まで	期間内は無制限
1回の時間	50〜75分が主流	15〜45分が主流
向いている人	短期集中で結果を出したい	コツコツ習慣化したい
支払い方法	一括／分割ローン	月額課金（ローン不要）

通い放題型が支持される理由は、「続けやすさ」と「価格ハードルの低さ」の2点に集約されます。1回あたりの時間を30分前後に絞ることで単価を下げ、予約不要にすることで「行きたいときに行ける」仕組みを実現しているジムが多く見られます。

一方で、通い放題は「通わなければ割高になる」構造でもあります。ここが選び方の分かれ目になるため、後半で損益分岐点の考え方を具体的に解説します。

【重要】比較する前に知っておきたい「女性専用」の2つの意味

「女性専用」という言葉には、実は2つの異なる意味があります。ここを混同すると、入会後に「思っていたのと違う」となりかねません。

• ①会員が女性のみ：利用者は女性だけだが、トレーナーには男性がいる場合がある
• ②スタッフも全員女性：会員もトレーナーも全員女性

「男性の視線が気にならない環境がいい」という方は①でも十分ですが、「トレーナーにも男性がいると緊張する」「女性特有の悩みを相談したい」という方は、②スタッフも全員女性のジムを選ぶ必要があります。

公式サイトやカウンセリングで「トレーナーは全員女性ですか？」と確認するのが確実です。以下の比較でも、この違いを明記しています。

女性専用×通い放題パーソナルジムおすすめ6選【料金比較表】

まずは主要6ジムを一覧で比較します。料金・特典・店舗は変動するため、入会前に必ず公式サイトで最新情報をご確認ください。

ジム名	月額（税込目安）	1回の時間	予約	トレーナー	特徴
FURDI（ファディー）	7,678円〜	30分	不要	全員女性	AIマシン活用・全国展開
Amazones（アマゾネス）	7,700円〜	自由	不要	全員女性	24時間・入会時パーソナル4回無料
Behabit（ビハビット）	8,900円（60分コース）	30〜50分	不要	主に男性※	セミパーソナル・都内3店舗
ELEMENT（エレメント）	39,800円（税抜）	30分	要確認	経験者のみ	マンツーマン通い放題
BREEZE（ブリーゼ）	32,780円〜	30分	要予約	女性在籍店あり※	マンツーマン・関西中心
TOKIEL（トキエル）	59,400円（通い放題プラン）	30分	要予約	店舗による	整体×ピラティス×筋トレ

※「女性専用」でもトレーナーに男性が含まれる場合があります（Behabitは主に男性トレーナー、BREEZE・TOKIELは店舗により異なる）。女性トレーナー希望の方は事前確認を。
※Behabitはトレーナー巡回型の「セミパーソナル」、BREEZE・TOKIELは店舗ごとにプラン・料金・営業形態が異なります。上記は代表的な料金例です。

1. FURDI（ファディー）：AIマシンで効率重視の30分



全国に59店舗以上を展開し、月額7,678円から通える女性専用のAIパーソナルジムです。予約不要で好きな時間に通える通い放題システムを採用しており、忙しい20〜40代の女性から高い支持を得ています。

• こんな人に：「マシンの使い方がわからない」という初心者
• 強み：AIマシンが一人ひとりに合ったメニューを提案。ウエイトマシンを使わないため怪我のリスクが低い
• 注意点：入会時にカード発行料など初期費用が別途かかる。キャンペーン料金は期間・条件つきのため、適用条件を必ず確認
FURDI公式サイトはこちら
FURDI（ファディー）の口コミをみてみる

2. ELEMENT（エレメント）：マンツーマンで通い放題



月額制でマンツーマンのパーソナルトレーニングが通い放題という、通い放題型の中では手厚いモデルです。1回30分の短時間設計で継続しやすく、ウェア・シューズの無料レンタルやプロテイン提供もあります。

• こんな人に：セルフではなく毎回トレーナーの指導を受けたい
• 強み：ローンなしの月額制。1ヶ月から開始可能で縛りなし
• 注意点：月額はAIマシン型より高め。「1回あたり単価」で見ると通う頻度次第でお得度が変わる（後述）
ELEMENTの公式ページはこちら
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3. Amazones（アマゾネス）：女性専用の24時間ジム



女性専用24時間ジムとして全国No.1の店舗数を誇り、トレーナーも全て女性。全店舗追加料金なしで相互利用OKで、仕事帰りや外出先の店舗も自由に使えます。

• こんな人に：早朝・深夜に通いたい、複数店舗を使い分けたい
• 強み：全会員に入会時無料4回分のパーソナルトレーニング。フィットネスジム＋パーソナルのハイブリッド
• 注意点：プランや月会費は店舗により異なる。モニタープランは撮影・測定データの広告利用が条件
Amazones 公式サイトはこちら
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4. Behabit（ビハビット）：月額8,900円のセミパーソナル

トレーナーが常駐する「セミパーソナル（巡回型）」の女性専用ジムで、月額8,900円通い放題・予約不要にしているのが特徴です。大久保・巣鴨・駒込の都内3店舗を展開しています。

• こんな人に：完全マンツーマンほど手厚くなくていい、費用を抑えて続けたい
• 強み：トレーナーへのメニュー相談・フォーム指導が無料。指導が不要なときは自分のペースで自由にトレーニングも可能。少人数制で混雑状況をリアルタイム確認できる
• 注意点：トレーナーは主に男性で、女性トレーナーがいるのは一部の時間帯のみ。シャワーはなし。60分コースは8,900円、90分コースは11,900円（いずれも税込）
Behabit（ビハビット）の公式サイトはこちら
Behabit（ビハビット）の口コミをみてみる

5. BREEZE（ブリーゼ）：1回30分・マンツーマンの定額通い放題

1回30分・定額通い放題でマンツーマン指導を行う女性専用パーソナルジムです。高槻・西宮北口など関西エリアを中心に展開しています。

• こんな人に：関西在住で、マンツーマン指導を定額で受けたい
• 強み：毎日通えば1回あたり約1,200円程度という高いコスパ。買い物や育児のすきま時間に30分で完結
• 注意点：完全予約制。30分通い放題は32,780円〜で、店舗により料金・プランが異なる。女性トレーナー在籍店もあるが要確認
BREEZE（ブリーゼ）の公式サイトはこちら
BREEZE（ブリーゼ）の口コミをみてみる

6. TOKIEL（トキエル）：整体×ピラティス×トレーニングの独自メソッド

整体・ピラティス・トレーニングを組み合わせた独自メソッドのマンツーマンジムです。姿勢や骨格のゆがみを整えながらボディメイクを目指せます。女性専用店舗（本所吾妻橋店・綱島店など）もあります。

• こんな人に：姿勢改善もしたい、猫背・反り腰・脚のラインが気になる
• 強み：整体で歪みを整えてから鍛える3ステップ。ウェア・ドリンク・シューズのレンタル無料で手ぶらOK
• 注意点：通い放題プランは59,400円（月12回で1回あたり4,950円、月27回なら1回2,200円）。完全予約制で定員制限あり。女性専用かどうかは店舗により異なる
TOKIEL（トキエル）の公式サイトはこちら
TOKIEL（トキエル）の口コミをみてみる

失敗しない選び方｜「月額の安さ」より「1回あたり単価」で比較する

通い放題ジム選びで最も多い失敗が、月額の数字だけで比べてしまうことです。大切なのは「実際に通える頻度で、1回あたりいくらになるか」です。

1回あたり単価の考え方

例えば月額39,800円のマンツーマン通い放題と、月額7,678円のAIマシン型を比べてみます。

• 月8回通う場合：39,800円 → 1回あたり約4,975円／7,678円 → 1回あたり約960円
• 月4回通う場合：39,800円 → 1回あたり約9,950円／7,678円 → 1回あたり約1,920円

回数だけ見れば安いジムが圧勝に見えますが、「毎回トレーナーがマンツーマンで指導するか」「セルフ主体か」でサービスの中身が違う点に注意が必要です。同じ土俵では比較できません。

損益分岐点の目安

通い放題が「元を取れる」かどうかは、通う頻度で決まります。現実的には、入会後の出席率は当初の想定より下がるもの。「週2回通うつもり」でも、実際は8割程度（週1.5〜1.6回）に落ち着くケースが多く見られます。

そのため、選ぶときは「理想の頻度」ではなく「現実的に続けられる頻度」で単価を計算するのがおすすめです。週1回未満しか通えなさそうなら、通い放題より都度払いや回数制の方が割安になることもあります。

チェックすべき5つのポイント

1. トレーナーは全員女性か（前述の「女性専用」の2つの意味）
2. 予約は必要か（不要なら続けやすい）
3. 初期費用（入会金・カード発行料など月額以外の費用）
4. 縛り・解約条件（最低契約期間の有無）
5. 通える立地（続けやすさは立地でほぼ決まる）

契約前に知っておきたい注意点

パーソナルジムにクーリングオフは使える？

パーソナルジムの契約は、契約期間や金額によっては特定商取引法の「特定継続的役務提供」に該当する場合があります。該当する場合はクーリングオフや中途解約の規定が適用されますが、月額制で1ヶ月ごとの契約の場合は対象外となることが一般的です。

契約前に「途中でやめたいときはどうなるか」を必ず確認しましょう。適用の有無は契約内容によって変わるため、不安な場合は消費生活センター等の公的窓口に相談するのが確実です。

「同日契約」を迫られたら

無料体験当日に「今日入会すればお得」と契約を勧められるケースがあります。お得なキャンペーンであることも多いですが、その場で即決する必要はありません。「一度持ち帰って検討します」と伝えて問題ありません。料金・解約条件を冷静に比較してから決めましょう。

よくある質問（FAQ）

Q. 通い放題は本当に元が取れますか？

A. 月4回以上通えるなら、多くのジムで回数制より割安になります。ただし週1回未満だと割高になることも。現実的な頻度で1回あたり単価を計算して判断しましょう。

Q. 運動初心者でも大丈夫ですか？

A. 女性専用の通い放題ジムは初心者を主なターゲットにしています。AIマシン型やトレーナー常駐型なら、マシンの使い方から教えてもらえるため安心です。

Q. トレーナーは女性を指名できますか？

A. 「スタッフも全員女性」のジム（FURDI、Amazonesなど）なら全員女性です。BehabitやBREEZE、TOKIELは男性トレーナーがいる場合もあるため、女性トレーナー希望の方は事前確認をおすすめします。

Q. 予約は必要ですか？

A. FURDIやAmazonesは予約不要で通い放題です。回数制のジムは基本的に予約制のため、生活リズムに合う方を選びましょう。

Q. どのくらいで効果が出ますか？

A. 個人差が大きく、断定はできません。体質・生活習慣・通う頻度によって変わるため、まずは無料体験で自分に合うか確認するのが第一歩です。

まとめ｜まずは無料体験で「続けられそうか」を確かめよう

女性専用×通い放題のパーソナルジムは、価格ハードルの低さと続けやすさが最大の魅力です。選ぶときのポイントを整理します。

• 月額の安さだけでなく「現実的に通える頻度での1回あたり単価」で比較する
• 「女性専用」が会員のみか、トレーナーも全員女性かを確認する
• 初期費用・解約条件・立地を必ずチェックする

どのジムも無料体験・見学を用意しています。雰囲気やトレーナーとの相性は実際に足を運ばないとわかりません。気になったジムは、まず無料体験で「ここなら続けられそう」かを確かめてみてください。

---

[参考リスト]

• 消費者庁：景品表示法に基づく指導事例（2025年）
• 国民生活センター：パーソナルトレーニング等の契約トラブル注意喚起
• ACSM（American College of Sports Medicine）
• NSCA（National Strength and Conditioning Association）
• JATI（日本トレーニング指導者協会）
]]> https://www.fitness-tina.com/women-only-personal-training-gym-kayoihoudai/feed/ 0 https://www.fitness-tina.com/personal-gym-tokiel-kuchikomi/ https://www.fitness-tina.com/personal-gym-tokiel-kuchikomi/#respond Sun, 13 Sep 2026 15:10:37 +0000 https://www.fitness-tina.com/?p=1229

TOKIELは「整体 × ピラティス × トレーニング」を組み合わせた独自メソッドを掲げ、運動初心者や女性から支持を集めているパーソナルジムです。ただ、公式サイトの情報だけでは「本当に続けられるのか」「料金に見合う価値があるのか」はなかなか判断しづらいもの。

そこでこの記事では、Googleマップ・ホットペッパービューティー・口コミサイトなどネット上に実際に投稿された第三者の声を集めて、良い評判も気になる評判を徹底解剖しました。ぜひ参考にして下さい！

※本記事で紹介する口コミは個人の感想です。トレーニングの効果・成果には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。料金・キャンペーン等は変動するため、最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。

TOKIEL（トキエル）とはどんなパーソナルジム？基本情報を先にチェック

口コミを見る前に、TOKIELがどんなジムなのかを押さえておきましょう。

TOKIELは、「時を得る（＝一度きりの人生で理想の身体を手に入れる）」という理念から名付けられた、完全予約制・完全会員制のパーソナルトレーニングジムです。浅草に1号店が誕生し、現在は関東を中心に東北・東海・関西・中国地方まで店舗を展開しています。

最大の特徴は、いきなり鍛えるのではなく「緩めて → 整えて → 鍛える」という3ステップの独自メソッド。整体やストレッチで身体の歪みをリセットしてからトレーニングに入るため、姿勢改善や肩こり・腰痛のケアも同時に狙えるのが他社との違いです。

基本情報まとめ

項目	内容
ブランド名	TOKIEL（トキエル）
コンセプト	整体×ピラティス×トレーニングの独自メソッド／運動初心者特化
店舗形態	完全予約制・完全会員制・マンツーマン（店舗により完全個室）
店舗数	全国37店舗（出店待ち含む／2026年7月時点の公式表記）
女性専用店舗	綱島店・元住吉店・本所吾妻橋店 など一部店舗
レンタル	ウェア・ドリンク・シューズ無料（手ぶらOK）
食事サポート	LINEでの食事アドバイス（プランによる）
無料体験	あり（店舗によりキャンペーン内容が異なる）

注意点：TOKIELは全店が女性専用というわけではありません。 男女兼用の店舗が多く、女性専用として運営されているのは綱島店・元住吉店・本所吾妻橋店など一部です。「女性専用の環境で通いたい」という方は、検討している店舗が女性専用かどうかを予約前に必ず確認しましょう。

【結論】TOKIELの口コミを総括すると？

先に結論からお伝えします。ネット上の口コミを横断的に見ると、TOKIELの評価は次のように整理できます。

• 良い評判が多数派：「トレーナーが親切」「姿勢や不調が改善した」「初心者でも続けられた」「手ぶらで通える」という声が目立ちます。Google口コミは全店合計で750件以上・平均4.9（公式表記）と高評価。
• 一方で気になる声も存在：「シャワーがない店舗がある」「人気時間帯は予約が取りにくい」「近くに店舗がないと通いづらい」といった、施設・立地面の指摘が見られます。

つまり、指導の質と続けやすさは高く評価される一方、設備・予約・立地は店舗ごとに差があるというのが実態です。ここからは、悪い口コミ・良い口コミそれぞれを具体的に見ていきます。

TOKIELの悪い口コミ・気になる評判【3つの注意点】

良い評価が多い一方で、入会前に知っておきたい「気になる声」も確認できました。ここを隠さずお伝えします。

① 「シャワーがない店舗がある」

複数の口コミで指摘されていたのが、シャワー設備の有無です。TOKIELは店舗ごとに設備が異なり、シャワールームがない店舗も存在します。「トレーニング後にそのまま出かけたい」「汗をかいたら流したい」という方は、通う予定の店舗にシャワーがあるかを事前に確認しておきましょう。

② 「人気時間帯は予約が取りにくい」

完全予約制のため、平日夜や土日など人気の時間帯は予約が埋まりやすいという声がありました。特に通い放題プランには定員制限があるため、「行きたい時に行けないことがある」という点は理解しておく必要があります。仕事や家事のスケジュールが読みにくい方は、予約の取りやすさを体験時に確認するのがおすすめです。

③ 「近くに店舗がないと通いづらい」

全国展開が進んでいるとはいえ、店舗は関東・東海・関西などに集中しています。「気になるけれど近くに店舗がない」という立地面の指摘も見られました。パーソナルジムは継続してこそ効果が期待できるため、自宅や職場から無理なく通える距離かどうかは最優先で確認したいポイントです。

これらは「TOKIELが悪い」というより、店舗ごとの差やパーソナルジム全般に共通する特性によるものが中心です。裏を返せば、設備・予約・立地を体験時にチェックしておけば、入会後のギャップは大きく減らせます。

TOKIELの良い口コミ・評判【4つの傾向】

ネット上のポジティブな声を分類すると、大きく4つの傾向に分かれました。

① 「トレーナーが親切・励ましてくれる」という声

最も多く見られたのが、トレーナーの人柄や指導姿勢を評価する口コミです。「一人だと続かなかったが、マンツーマンで励まされて続けられた」「挫折しそうになっても、また頑張ろうと思えた」といった、伴走してくれる安心感に触れる声が目立ちました。

パーソナルジムは「何をするか」以上に「誰と続けるか」が継続を左右します。三日坊主になりがちな方にとって、この点は大きな判断材料になりそうです。

② 「整体×トレーニングで姿勢・不調が改善した」という声

TOKIELならではの評価が、姿勢改善や身体の不調ケアに関する口コミです。「肩や腰の不調を抱えていたが改善に取り組めた」「トレーニング前の筋膜リリースで怪我のリスクが少なく効率よく取り組めた」といった声が確認できました。

また、店舗によっては理学療法士などの国家資格を持つトレーナーが在籍しており、「有資格者に見てもらえるので安心」という指摘もあります。単に痩せるだけでなく、デスクワークで凝り固まった身体をケアしたい人と相性が良いようです。

③ 「初心者でも続けられた・子連れOK」という声

「産後の体型が気になって人生初のジムに通った」「赤ちゃん同伴OKのパーソナルジムを探していた」など、初心者やママ層からの好意的な声も多数。トレーナー自身に子どもがいるため安心して通えた、急な子どもの体調不良でもキャンセル料がかからなかった、という具体的なエピソードも見られました。

「運動が苦手」「ブランクがある」という人でも心理的ハードルが低いのは、初心者特化を掲げるTOKIELの強みが表れた部分といえます。

④ 「手ぶらで通える・レンタルが充実」という声

ウェア・ドリンク・シューズがすべて無料でレンタルできるため、「仕事帰りでも手ぶらで寄れる」「荷物が増えないので続けやすい」という利便性を評価する声も目立ちました。プロテインの提供がある店舗もあり、日常に無理なく組み込める点が支持されています。

TOKIELの料金プランは？主要3プランを整理

口コミの評価軸として避けて通れないのが料金です。公式サイトに掲載されている代表的な3プランを整理しました（すべて税込・2026年時点の公式表記）。

プラン	料金	1回あたり目安	特徴・向いている人
回数券（4回）	29,920円	7,480円	40分トレーニング。まず試したい人向け。8/12/16/20回券もあり、回数が増えるほど割引
フリータイム通い放題	59,400円	4,950円（月12回時）〜	30分/日・全日通い放題。週2回以上通いたい人向け。定員制限あり
短期集中フルサポート	220,000円	8,250円	50分×16回。入会金無料、LINE食事サポート半年間無料、栄養講座あり。結婚式など期限がある人向け（毎月1名限定）

ここで注目したいのが、「通い放題プラン」の存在です。一般的なパーソナルジムは「2ヶ月20万円前後」の短期一括型が主流ですが、TOKIELには月額制で通い放題のプランがあり、週2回以上通う人ほど1回あたりの単価が下がる仕組みになっています。

たとえば通い放題プランで月20回通えば1回あたり約2,970円、月27回なら約2,200円。「短期集中で一気に」ではなく「習慣として長く続けたい」人にとっては、コストを抑えやすい選択肢といえるでしょう。逆に、期限を決めて一気に結果を出したい人は短期集中プランが向いています。

口コミからわかった！TOKIELがおすすめな人・向いていない人

ここまでの評判を踏まえ、TOKIELが向いている人・慎重に検討したい人を整理します。

TOKIELがおすすめな人

• 運動が苦手・ジムが初めてで、優しく伴走してほしい人
• 痩せるだけでなく、姿勢改善や肩こり・腰痛のケアも同時にしたい人
• 短期集中よりも、月額制で無理なく長く続けたい人
• 手ぶらで気軽に通いたい人／子連れで通いたいママ
• 女性専用の環境を求める人（※対応店舗に限る）

慎重に検討したほうがいい人

• トレーニング後に必ずシャワーを浴びたい人（→設備を要確認）
• 予約の融通を最優先したい人（→人気時間帯の予約状況を体験時に確認）
• 自宅・職場の近くに店舗がない人（→通える距離かを最優先で判断）

「自分は向いていそう」と感じたら、まずは無料体験で実際の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみるのが確実です。

TOKIELの無料体験〜入会までの流れ

TOKIELは多くの店舗で無料体験（カウンセリング付き）を実施しています。一般的な流れは次のとおりです。

1. 公式サイトまたはLINEから予約 … 通いたい店舗を選んで日時を予約
2. カウンセリング … 目的・悩み・生活習慣をヒアリング
3. 体験トレーニング … 実際にトレーナーの指導を体験（手ぶらでOK）
4. プラン説明・見学 … 料金や店内の雰囲気を確認
5. 納得できれば入会 … その場で無理に契約する必要はなし

体験時は、この記事で挙げた**「シャワーの有無」「予約の取りやすさ」「トレーナーとの相性」**を自分の目で確認しておくと、入会後のミスマッチを防げます。

※キャンペーン内容（体験料金・入会金など）は店舗によって異なります。予約前に対象店舗の最新情報を必ずご確認ください。

TOKIELに関するよくある質問（FAQ）

Q. TOKIELは本当に女性専用ですか？

A. 全店が女性専用ではありません。綱島店・元住吉店・本所吾妻橋店など一部店舗が女性専用で、その他は男女兼用です。女性専用希望の方は店舗ページで確認してください。

Q. 運動初心者でも大丈夫ですか？

A. TOKIELは初心者特化を掲げており、口コミでも「人生初のジムだったが続けられた」という声が多く見られます。マシンの使い方もゼロから指導してもらえます。

Q. 厳しい食事制限はありますか？

A. 公式では無理な絶食ではなく、ライフスタイルに合わせた食事をLINEで指導するスタイルとされています。プランにより食事サポートの内容は異なります。

Q. 手ぶらで通えますか？

A. ウェア・ドリンク・シューズが無料レンタルできる店舗が多く、手ぶらでの通所が可能です。ただし店舗により設備が異なるため、シャワーの有無などは要確認です。

Q. 通い放題プランは誰でも入れますか？

A. 通い放題プランには定員制限があります。人気時間帯は予約が埋まりやすいため、体験時に予約の取りやすさを確認しておくと安心です。

Q. 料金は店舗によって変わりますか？

A. キャンペーン内容などは店舗ごとに異なります。本記事の料金は公式サイト掲載の代表例であり、最新の正確な金額は必ず公式サイト・各店舗でご確認ください。

まとめ：TOKIELの口コミは「指導と続けやすさ」に高評価、「設備・立地」は要確認

TOKIEL（トキエル）のネット上の口コミを徹底的に見てきました。改めて整理すると——

• 良い評判：トレーナーの親切さ、整体×トレによる姿勢・不調の改善、初心者や子連れでも続けやすい環境、手ぶらで通える利便性。Google口コミも高評価。
• 気になる評判：シャワーがない店舗がある／人気時間帯は予約が取りにくい／近くに店舗がないと通いづらい。いずれも店舗差・パーソナルジム共通の特性が中心。

「痩せる」だけでなく「整える」までカバーする独自メソッドと、月額制の通い放題という続けやすい料金設計が、TOKIELの大きな魅力です。一方で、設備・予約・立地は店舗ごとに差があるため、気になる店舗の無料体験でトレーナーとの相性と施設を自分の目で確かめるのが、後悔しないための一番の近道です。

口コミはあくまで他人の感想。最後に自分に合うかを決めるのは、実際に体験したあなた自身です。まずは気軽に無料体験から、理想の身体づくりの一歩を踏み出してみてはいかがでしょうか。

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[参考リスト]

• 消費者庁：景品表示法に基づく指導事例（2025年）
• 国民生活センター：パーソナルトレーニング等の契約トラブル注意喚起
• ACSM（American College of Sports Medicine）
• NSCA（National Strength and Conditioning Association）
• JATI（日本トレーニング指導者協会）
]]> https://www.fitness-tina.com/personal-gym-tokiel-kuchikomi/feed/ 0 https://www.fitness-tina.com/personal-gym-breeze-kuchikomi/ https://www.fitness-tina.com/personal-gym-breeze-kuchikomi/#respond Sun, 13 Sep 2026 15:07:57 +0000 https://www.fitness-tina.com/?p=1227

この記事では、公式サイト・Googleマップなどネット上に実在する情報と口コミを集め、良い評判だけでなく、あえて挙げておくべき注意点まで徹底解剖しました。ぜひ参考にして下さい！

※本記事の料金・サービス内容は2026年時点で公式サイト（breeze-takatuki.com）を確認した情報です。プラン・キャンペーンは変動する場合があるため、入会前に必ず公式サイトの最新情報をご確認ください。

【最初に注意】「BREEZE（ブリーゼ）」は同名ジムが複数あります

本題に入る前に、検索でつまずきやすいポイントを1つ。

「BREEZE（ブリーゼ）」という名前の女性専用パーソナルジムは、運営やエリアの異なるジムが複数存在します。大阪・高槻を中心とする「パーソナルジムBREEZE」系のほか、兵庫・西宮エリアにも別の「BREEZE」を名乗るジムがあり、料金体系やコンセプトが異なります。読みが「ブリーズ」の別ジムも存在します。

そのため「BREEZE 口コミ」で調べる際は、自分が検討している店舗のドメイン・エリアを必ず確認してください。この記事で扱うのは、**大阪・高槻を拠点とする「パーソナルジムBREEZE」（breeze-gyms.com／高槻店ほか）**です。

女性専用パーソナルジムBREEZE（高槻系）の基本情報

BREEZE（ブリーゼ）は、大阪・高槻を中心に展開する女性専用パーソナルジムです。最大の特徴は、「30分通い放題」を軸にした月額制と、全プランに食事管理が含まれる点。一般的な高額パーソナルジムの「2ヶ月20万円前後・回数制」とは異なり、通い放題で運動を習慣化する設計です。

項目	内容
タイプ	女性専用・完全予約制・マンツーマン
料金	30分通い放題 月額32,780円〜（税込）ほか複数プラン
通い放題	30分プランは1日1回まで利用可
含まれるもの	食事管理・ウェア/タオル無料レンタル（全プラン）
契約	基本2か月から
立地	高槻店＝JR高槻駅・阪急高槻市駅から徒歩3分
環境	女性専用／子連れOK／女性トレーナー在籍
監修	柔道整復師・はり師・きゅう師など国家資格者が身体ケアを監修

※料金は税込。プランにより「〜」は契約内容で変動します。系列に男性対応の「高槻駅北口店」もあります（女性専用店と男女対応店が混在）。

料金プランは3タイプ

• 30分 通い放題：月額32,780円〜（1日1回まで／運動を習慣化したい人向け）
• 60分 スタンダード：月4回27,000円〜（月6回39,600円〜／月8回48,000円〜／月12回58,800円〜）
• 90分 トータルケア：4回39,600円（1回9,900円＝トレーニング60分＋ストレッチ・整体30分）

いずれも食事管理・ウェア/タオルレンタル込みです。

【良い口コミ】ネット上で評価されている4つのポイント

Googleマップなどに投稿された口コミで、繰り返し挙げられていたポジティブな点をまとめます。

1. 「無理をさせず、続けられる」指導スタイル

「限界を超えさせるのではなく、できる範囲でしっかりトレーニングしてくれる」という声が見られました。半年ほどでヒップアップなど見た目の変化を実感したという口コミもあり、続けやすさを重視した指導が評価されています。

2. 食事管理・身体の使い方まで学べる

トレーニングだけでなく、食事の取り方や歩き方まで指導してもらえたという口コミがありました。全プランに食事管理が含まれているため、追加料金なしで生活習慣ごと整えられる点が支持されています。

3. 自己流では続かなかった人が結果を出せた

「自己流だと続かなかったが、食事指導とトレーニングを続けて3か月で約8kgの変化があった」「楽しく取り組めた」という継続と成果の口コミも見られました。通い放題×マンツーマンで挫折しにくい設計が効いているようです。

4. ライフステージの変化に柔軟に対応

「ダイエット中に妊娠し、産後は赤ちゃん連れで再開できた」という口コミもありました。女性専用・子連れOKで、産後や体調の変化に合わせて柔軟に対応してもらえる点は、女性専用ジムならではの強みです。

【注意点・デメリット】入会前に知っておくべき5つ

一方で、正直に押さえておくべき点もあります。ここを理解しておくと入会後のギャップを防げます。

1. 通い放題は「30分プラン」限定＋1日1回まで

通い放題が使えるのは30分プランで、利用は1日1回までです。「1日に何度も通う」使い方はできず、しっかり長時間トレーニングしたい人は60分・90分プラン（回数制）が中心になります。

2. 基本は2か月からの契約

各プランは基本2か月からの案内です。「1か月だけ試したい」という短期利用には向きにくく、ある程度継続する前提で検討する必要があります。

3. 専用駐車場がない

高槻店には専用駐車場がなく、車の場合は周辺のコインパーキング利用となります。車移動が中心の方はランニングコストに注意しましょう。

4. 予約枠は少人数体制

完全予約制で、基本1〜2名体制で予約枠を調整しているとされます。通い放題であっても、混み合う時間帯は希望どおりに取りにくい可能性があるため、通いたい時間帯が決まっている人は事前に確認しておくと安心です。

5. 店舗が高槻中心のエリア限定

高槻を拠点とするため、大阪・関西圏でもエリアが合わないと通えません。全国展開のジムではない点は、他エリアの方にとってはデメリットになります。

口コミから見えた「向いている人・向いていない人」

BREEZE（ブリーゼ）が向いている人

• 高槻エリアに通える女性
• 高額な回数制パーソナルは不安だが、月額制で続けたい人
• 食事管理までまとめてサポートしてほしい人
• 産後・運動再開・ブライダルなど、ライフステージに合わせて通いたい人
• 短時間（30分）でこまめに運動を習慣化したい人

BREEZE（ブリーゼ）が向いていない可能性がある人

• 高槻エリア外に住んでいる人
• 1か月だけ短期集中で試したい人
• 1回でがっつり長時間鍛えたい人（通い放題は30分・1日1回）
• 車通いで駐車場込みのコストを抑えたい人

【比較】選択肢を広げたい人へ：女性専用パーソナルジムの選び方

「エリアが合わない」「もっと店舗数の多いジムがいい」「短期集中で結果を出したい」——BREEZEが合わない場合は、目的別に女性専用パーソナルジムを比較するのがおすすめです。チェックすべき軸は次の通りです。

• 料金体系：月額制・通い放題か、回数コース（短期集中）か
• 1回の時間：30分の短時間型か、60分以上のしっかり型か
• エリア・店舗数：地域密着か、全国展開か
• 食事指導の有無・料金込みか
• トレーナーの性別・完全個室か
• 体験・カウンセリングの手軽さ

たとえば、関西圏で女性専用・月額制の通いやすさを重視するなら[Amazones （アマゾネス）]、全国展開・女性専用・トレーナーも全員女性という体制なら[Reborn myself（リボーンマイセルフ）]、AIマシンで短時間・低価格の通い放題なら[FURDI （ファディー）]、完全個室・短期集中なら[affi id=38]や[affi id=2]といったように、目的から逆算して選ぶと失敗しにくくなります。

各ジムの料金・サービスは変動します。比較検討の際は、まず無料カウンセリング・体験に申し込んで、雰囲気とトレーナーとの相性を自分の目で確かめるのが確実です。

よくある質問（FAQ）

Q. BREEZEの料金はいくらですか？

A. 30分通い放題が月額32,780円〜（税込）、60分スタンダードが月4回27,000円〜、90分トータルケアが4回39,600円です。全プランに食事管理・ウェア/タオルレンタルが含まれます。

Q. 通い放題は1日に何回でも使えますか？

A. 30分通い放題プランの利用は1日1回までです。

Q. 運動初心者でも大丈夫ですか？

A. 体力やその日の状態に合わせて負荷や種目を調整するため、久しぶりの運動でも基本の姿勢・フォームから始められます。

Q. 食事管理は追加料金がかかりますか？

A. かかりません。食事管理は各プランの料金に含まれています。

Q. 子ども連れでも通えますか？

A. 子連れ利用が可能です。安全に案内するため、事前にLINEやカウンセリング時に相談する形です。

Q. トレーナーは女性ですか？

A. 女性専用の環境で、女性トレーナーも在籍しています。指導は有資格トレーナーが担当し、身体ケアは国家資格者が監修しています。

Q. どこにありますか？

A. 高槻店はJR高槻駅・阪急高槻市駅から徒歩3分（大阪府高槻市高槻町）です。同名の別エリアのジムと混同しないよう注意してください。

まとめ

大阪・高槻の女性専用パーソナルジムBREEZE（ブリーゼ）は、「30分通い放題＋食事管理込み」で運動を習慣化する月額制ジムです。無理をさせない指導スタイルと、食事・身体の使い方まで学べる点が評価される一方、通い放題は30分・1日1回まで／基本2か月から／専用駐車場なし／高槻エリア中心という特徴もあります。

「高槻エリアで、月額制でコツコツ続けたい女性」には有力な選択肢。エリアや通い方が合わない場合は、目的別に他の女性専用パーソナルジムも比較したうえで、まずは無料カウンセリング・体験で相性を確かめてみてください。

※なお冒頭のとおり「BREEZE（ブリーゼ）」は同名の別ジムが複数あります。検討時は必ず対象店舗のエリア・公式サイトをご確認ください。

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[参考リスト]

• 消費者庁：景品表示法に基づく指導事例（2025年）
• 国民生活センター：パーソナルトレーニング等の契約トラブル注意喚起
• ACSM（American College of Sports Medicine）
• NSCA（National Strength and Conditioning Association）
• JATI（日本トレーニング指導者協会）
]]> https://www.fitness-tina.com/personal-gym-breeze-kuchikomi/feed/ 0