「ダイエットしたいけれど、男性の視線が気になって集中できない」「一人だと続かない」——そんな悩みから女性専用のパーソナルジムを探す人が増えています。
そこで今回は、女性専用パーソナルジムのおすすめ6社を、料金の総額・返金保証・目的別の相性という3つの軸で比較し徹底解説します。
結論から言うと、選ぶべき1店は「予算」と「目的」で決まります。まずは全体像をつかんでから、自分に合う1店を絞り込んでいきましょう。
安さを重視する方はこちらも安い女性専用パーソナルジム参考にして下さい。
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女性専用パーソナルジムとは？普通のジムとの違い
女性専用パーソナルジムは、会員が女性のみに限定されたマンツーマン指導型のジムです。総合スポーツジムとの一番の違いは、トレーナーがつきっきりで一人ひとりに合わせた指導をしてくれる点。そのうえで「女性だけの空間」であることが、続けやすさに直結します。
女性専用が選ばれる3つの理由
1. 異性の目を気にしなくていい
汗をかいた顔やトレーニング中の姿を見られたくない、という声は少なくありません。会員もスタッフも女性だけの環境なら、人目を気にせずトレーニングに集中できます。
2. 女性トレーナーに相談しやすい
生理周期に合わせた体調の変化や、産後の体型戻し、下半身の悩みなど、同性だからこそ相談しやすいテーマがあります。ジムによってはトレーナーが全員女性のところもあります。
3. 女性の体に特化したメソッドが多い
「下半身痩せ」「くびれ作り」「産後ケア」など、女性が抱えやすい悩みに特化したプログラムを用意しているジムが多いのも特徴です。自己流では落としにくい部位を、専門的にアプローチできます。
失敗しない選び方4つの軸
料金の安さだけで選ぶと、後で「思っていたのと違った」となりがちです。次の4点をおさえて比較しましょう。
①料金は「月額」ではなく「総額」で見る
広告に出ている「月々◯円〜」は分割払いの月額であって、実際に支払う総額ではありません。コース制のジムなら「入会金＋コース料金＋オプション」の合計を、月額制のジムなら「入会金＋事務手数料＋月会費×通う月数」を計算して比べるのが正解です。
②返金保証の有無を確認する
「合わなかったらどうしよう」という不安は、返金保証があるかどうかで大きく変わります。ただし保証には「対象期間内のみ」「未消化分のみ」「入会金は対象外」といった条件がつくのが一般的です。制度の有無だけでなく、条件までカウンセリングで確認しておきましょう。
③目的に合っているか（ダイエット／下半身／産後）
全身を絞りたいのか、脚だけ細くしたいのか、産後の体を整えたいのかで、向いているジムは変わります。「下半身特化」を掲げるジムに全身ダイエット目的で通っても、狙いがずれてしまいます。自分のゴールを先に決めてから選びましょう。
④通いやすさ（立地・営業時間）
パーソナルジムは週1〜2回、数ヶ月通うのが基本です。職場や自宅から無理なく通える場所か、自分の生活リズムで予約が取れる営業時間かを確認しておくと、挫折しにくくなります。
【比較表】女性専用パーソナルジムおすすめ6選
| ジム | 特徴 | 料金の目安（税込） | 返金保証 | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|
| OUTLINE | 完全個室・一生リバウンドサポート・子連れOK | 2ヶ月16回 184,800円〜／入会金0円※ | あり | 生涯フォローとコスパ重視 |
| UNDEUX SUPERBODY | 女性特化・糖質オフ宅配食付き | 2ヶ月集中コース 230,000円 | あり | 美しく痩せたい・宅配食が欲しい |
| ビーコンセプト | 下半身・太もも特化／医師監修メソッド | 2ヶ月 約180,000円 | あり | 脚痩せ・産後の体型戻し |
| リボーンマイセルフ | 女性トレーナーのみ・生活習慣改善型 | コース制（要確認） | あり | 長く続けたい・手ぶら通い |
| FURDI | AI×女性専用・通い放題／予約不要 | 月額7,678円〜（通い放題） | ― | 低予算・習慣化したい初心者 |
| Amazones | 女性専用24時間ジム・スタッフ全員女性 | 月額制（店舗で異なる） | ― | 深夜早朝に通いたい |
※入会金・料金・キャンペーンは変動します。申込前に必ず公式サイトで最新情報を確認してください。
OUTLINE（アウトライン）：コスパと生涯サポートで選ぶなら
女性専用の完全個室パーソナルジムで、入会金0円、遺伝子検査に基づくオーダーメイドメニュー、そして業界でも珍しい「一生リバウンドサポート」が特徴です。
2ヶ月16回のダイエットコースが184,800円（税込）で、大手のパーソナルジムの相場よりもリーズナブルな価格設定になっています。
料金の手頃さに加えて、卒業後もアフターフォローを受けられる点が大きな魅力です。完全個室で女性トレーナーが多く在籍しているため、初めてのパーソナルジムでも安心して通えます。子連れOKの店舗もあり、小さな子どものいるママにも向いています。
一方で、店舗によってはよもぎ蒸しやシャワーの有無が異なるため、通いたい店舗の設備は事前に確認が必要です。コスパよく、卒業後のリバウンドまで見据えたい人におすすめです。
UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）：宅配食付きで美しく痩せたい人へ
女性の「美しく痩せる」に特化した女性専用パーソナルジムで、管理栄養士監修の糖質オフ宅配食が無料で提供される点が最大の特徴です。忙しくて食事管理まで手が回らない女性でも、宅配食があれば無理なくボディメイクを続けられます。
パーソナルトレーニングは「集中コース」と「アフターコース」の2種類で、集中コースは2ヶ月で230,000円、分割払いにも対応しています。コース料金には返金保証もついています。
ただし入会金・消化済みのトレーニング費用・分割払いの審査手数料は返金対象外となるため、条件は事前に確認しておきましょう。
なおスタンダードプランはエリアによって料金が異なり、広告で見かける月額は最安エリアの料金です。通いたい店舗の実際の料金は、無料カウンセリングで確認するのが確実です。食事管理まで含めてしっかりサポートしてほしい人、産後の体型戻しを目指すママ世代におすすめです。
ビーコンセプト（B-CONCEPT）：下半身・脚痩せに特化
下半身・太もも痩せに特化した完全個室の女性専用パーソナルジムで、医師とプロトレーナーが共同開発した独自の脚やせメソッドが特徴です。自己流では落としにくい下半身を、骨盤・姿勢のケアまで含めて専門的にアプローチしてくれます。
2ヶ月集中コースは約180,000円で、女性専用ジムの中では中位の料金帯です。1セッションにつき最大1,000円の託児費用負担制度があるため、産後のママにも通いやすい設計です。リバウンド防止付きコースでは最大半年のアフターフォローを受けられます。
脚だけがなかなか細くならない人、産後に下半身が気になり始めた人には、特に相性の良いジムです。
リボーンマイセルフ（Reborn myself）：女性トレーナーと長く続けたい人へ
「女性専用×生活習慣改善型」という立ち位置が強く、比較的長く継続しやすい設計になっているのが特徴です。ウェア・タオルのレンタル込みで手ぶらで通いやすく、食事サポートも細かく受けられます。
短期で追い込むというより、生活習慣そのものを整えながら無理なく続けたい人に向いています。トレーナーが女性中心なので、同性ならではの相談のしやすさもポイントです。
返金制度や分割払いにも対応しています。料金はコース制で、プランによって幅があるため、無料体験で自分に合うコースと総額を確認するのがおすすめです。
リバウンドせず長く体型を維持したい人、女性トレーナーにじっくり見てもらいたい人におすすめです。
FURDI（ファディー）：通い放題×低予算の習慣化ジム
女性専用のAIパーソナルジムで、月額制で通い放題・予約不要という手軽さが特徴です。AIと質の高いトレーナーが的確なアドバイスを行い、運動初心者でも自分に合ったトレーニングを受けられます。
コース制のジムが20万円前後かかるのに対し、FURDIは月額7,678円〜（キャンペーン適用時）と、圧倒的に始めやすい価格帯です。
ただし入会時にはカード発行手数料3,300円（税込）が別途かかり、料金は一部店舗によって異なります。予約不要なので、思い立ったときに通える手軽さが魅力です。
短期集中で大きく体を変えるというより、運動習慣をつけたい・無理なく続けたい人向け。まずは低予算で運動を習慣化したい初心者におすすめです。
Amazones（アマゾネス）：深夜も早朝も通える女性専用24時間ジム
「女性による 女性のための 女性専用24時間ジム」をコンセプトに掲げ、トレーナー・スタッフが全員女性で構成されているのが特徴です。全国的にも珍しい女性専用の24時間ジムで、深夜や早朝に通いたい女性にとって大きなメリットがあります。
格安ジムと比べるとやや高めの料金設定ですが、24時間利用でき女性専用という安心感を考えると納得感のある設定です。月会費は店舗によって異なります。
通常のジム利用に加えてパーソナルトレーニングにも対応しているため、自分のペースで運動しつつ、必要なときはプロの指導も受けられます。
生活リズムが不規則で決まった時間に通えない人、自分のペースで24時間使いたい人におすすめです。
目的別のおすすめ早見表
「結局どれを選べばいいの?」という人は、目的から考えてみると選びやすいです。
| あなたの目的 | おすすめのジム |
|---|---|
| コスパ良く全身ダイエット | |
| 食事管理まで任せたい | |
| 下半身・脚を細くしたい | B CONCEPT
 |
| 産後の体型を戻したい | B CONCEPT
／ |
| 長く続けて習慣にしたい | Reborn myself |
| とにかく安く始めたい | FURDI
 |
| 深夜・早朝に通いたい | Amazones
 |
よくある質問（FAQ）
Q. 女性専用パーソナルジムの料金相場は?
コース制のジムは2ヶ月で18〜23万円台が中心です。月額制・通い放題型なら月7,000円台から始められます。総額で比べると、目的や期間によって最適なタイプが変わります。
Q. 返金保証があるのはどのジム?
今回紹介した中では、OUTLINE・UNDEUX SUPERBODY・ビーコンセプト・リボーンマイセルフに返金制度があります。ただし「対象期間内のみ」「未消化分のみ」「入会金は対象外」などの条件がつくため、契約前に必ず確認してください。
Q. 産後でも通える?
ビーコンセプトやUNDEUX SUPERBODYは託児費用の補助や産後ケアに対応しており、ママ世代にも通いやすい設計です。ただし産後の運動開始時期は個人差があるため、医師に相談のうえ始めましょう。
Q. 下半身痩せに特化したジムは?
ビーコンセプトが下半身・太もも痩せに特化しており、医師監修の脚やせメソッドを採用しています。
Q. できるだけ安く通う方法は?
月額制のFURDIなら低予算で始められます。コース制のジムを選ぶ場合は、入会金無料や体験当日入会の割引キャンペーンを活用すると総額を抑えられます。
まとめ：まずは無料カウンセリングで比較を
女性専用パーソナルジムは、「予算」と「目的」で選ぶべき1店が決まります。コスパならOUTLINE、食事管理まで任せたいならUNDEUX SUPERBODY、脚痩せならビーコンセプト、長く続けるならリボーンマイセルフ、低予算で習慣化したいならFURDI、24時間使いたいならAmazones——という具合です。
ただし、料金や設備は店舗やキャンペーンによって変わり、相性は実際に体験してみないと分かりません。気になるジムを2社ほどに絞ったら、無料カウンセリングや体験に申し込んで、雰囲気やトレーナーとの相性を自分の目で確かめてみてください。それが、後悔しないジム選びの一番の近道です。