東京都渋谷区の恵比寿駅周辺のパーソナルジムを探している方へ。人気のパーソナルジム１０社の中から料金の安さ、設備の良さ、通いやすさなどを比較しパーソナルジムが気になっている方にお役に立てるように心がけました。ぜひ参考にしてみてください！
【人気！】恵比寿にあるパーソナルジムおすすめ厳選３選！
| ジム名 | BEYOND 恵比寿店 | Apple GYM 恵比寿店 | UNDEUX SUPERBODY 恵比寿 |
| 総合評価 | ★★★★★ (5.0) | ★★★★☆ (4.6) | ★★★★★ (4.8) |
| 口コミ評価 | 4.9 (圧倒的高評価) | 4.7 (コスパ満足) | 4.8 (女性人気) |
| 料金 | 10回/96,800円〜 | 4回/15,400円〜 | 2ヶ月/198,000円〜 |
| 住所 | 渋谷区恵比寿南2-3-11 | 渋谷区恵比寿南1-11-12 | 渋谷区恵比寿1-13-9 |
| 公式サイト | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
恵比寿にあるパーソナルジムの料金相場
| 恵比寿の相場費用 | |
| 体験レッスン | 0円 〜 5,500円 |
| 入会金 | 0円 〜 33,000円 |
| レッスン料金（1回分） | 約 10,300円 |
【安い！】恵比寿のパーソナルジムおすすめ５選
1. Apple GYM（アップルジム）恵比寿店
「海外式ボディメイク」を掲げ、猫背改善や股関節の柔軟性向上を取り入れた指導が20代女性に大人気。1回あたりの料金がエリア最安級で、JR恵比寿駅西口から徒歩3分という好立地も魅力です。
店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南1-11-12 5F |
| 電話番号 | 03-6451-2024 |
| 営業時間 | 7:00〜23:30 |
料金
| 4回分チケット | 15,400円（1回3,850円〜） |
| ペア割プラン | 2名で1回 11,000円〜 |
| 入会金 | 16,500円（当日入会で割引有） |
2. ELEMENT（エレメント）恵比寿店
月額制の通い放題プランがあるサブスク型ジム。1回30分の短時間集中トレーニングなので、恵比寿周辺で働く女性が仕事終わりにパッと通うのに最適です。プロテインも無料で提供されます。
店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿4-23-11 5F |
| 電話番号 | 非公開（WEB予約のみ） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
料金
| 全日通い放題 | 月額 55,000円 |
| 月8回プラン | 月額 28,600円 |
| 入会金 | 33,000円 |
3. REAL WORKOUT（リアルワークアウト）恵比寿店
チケット制を採用しており、「今月は忙しいから月2回」「来月は気合を入れて月8回」といった柔軟な通い方が可能。余ったチケットは恵比寿店以外の系列店でも利用できるのが嬉しいポイント。
店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-13-10 |
| 電話番号 | 03-6303-1250 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
料金
| 8回チケット | 52,800円（1回6,600円） |
| 24回チケット | 145,200円（1回6,050円） |
| 入会金 | 11,000円（キャンペーン多数） |
4. Dr.トレーニング 恵比寿本店
「医学×トレーニング」をコンセプトにしたメディカルジム。月会費0円の「完全都度払い制」を導入しており、まとまった初期費用を用意するのが難しい20代でも安心して始められます。
店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-3-2 T.ナカムラビル 4F |
| 電話番号 | 03-6303-3084 |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
料金
| 45分（都度） | 7,100円 |
| 60分（都度） | 9,300円 |
| 入会金 | 35,600円 |
5. かたぎり塾 恵比寿店
理学療法士監修のメニューをリーズナブルに提供。恵比寿エリアでは珍しい「安さ」と「質の高い指導」を両立しており、特にダイエット後のリバウンド防止に定評があります。
店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南2-18-5 |
| 電話番号 | 03-6452-4214 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
料金
| 月8回プラン | 59,400円 |
| 月4回プラン | 30,800円 |
| 入会金 | 55,000円（当日入会で割引有） |
恵比寿にあるパーソナルジム10スタジオを比較
| スタジオ名 | 総合評価 | 口コミ評価 | 主なメリット |
| BEYOND | 5.0 | 4.9 | 美ボディ実績・大会入賞者指導 |
| UNDEUX SUPERBODY | 4.8 | 4.8 | 女性専用・宅配食付き・洗練空間 |
| Apple GYM | 4.6 | 4.7 | コスパ最強・欧米式ボディメイク |
| ELEMENT | 4.4 | 4.6 | サブスク型・手ぶら通い放題 |
| Dr.トレーニング | 4.6 | 4.6 | 医学的根拠・完全都度払い制 |
| REAL WORKOUT | 4.3 | 4.7 | チケット他店共通利用可・格安 |
| かたぎり塾 | 4.5 | 4.8 | 理学療法士監修・バランスの良さ |
| RIZAP | 4.7 | 4.5 | 圧倒的な実績・コミット力 |
| Chicken Gym | 4.2 | 4.4 | 無理なく続く「脱スパルタ」 |
| BEAUTRIX | 4.4 | 4.8 | 美容整体×トレーニングの融合 |
パーソナルジムを選ぶ際の３つのポイント！失敗しないための知恵
1. 自分の「美の基準」に近いトレーナーがいるか
20代女性の場合、ただ筋肉をつけるのではなく「モデルのような細い脚になりたい」「くびれを強調したい」など、こだわりがあるはず。SNSや公式サイトでトレーナーの実績を確認し、感性が合うかチェックしましょう。
2. 「手ぶら」で通える付帯サービスの充実度
恵比寿での予定の前後にジムへ行く場合、ウェアやシューズを持って歩くのは大きな負担です。レンタル品（ウェア・タオル・アメニティ）が無料か、シャワー完備かを確認しましょう。
3. 挫折しないための「食事指導」のスタイル
極端な糖質制限はリバウンドや肌荒れの元。20代こそ「一生使える正しい食事の知識」を教えてくれるジムを選ぶべきです。LINEで都度相談できるか、PFCバランスを考慮してくれるかを確認しましょう。
パーソナルジムについての10のQ＆A
Q1：運動経験が全くなくても大丈夫ですか？
A：もちろんです。恵比寿のジムに通う女性の約半数は初心者。マンツーマンなので、一人一人のレベルに合わせて段階的に進めます。
Q2：恵比寿のジムは高そうですが、分割払いは可能？
A：多くのジム（BEYONDやRIZAP等）で分割払いに対応しています。月々数千円〜の支払いで通い始めることも可能です。
Q3：生理中のトレーニングはどうすればいい？
A：無理は禁物です。ストレッチ中心のメニューに変更したり、当日キャンセルが可能なジムも増えています。
Q4：プロテインは絶対に飲まないといけませんか？
A：必須ではありませんが、効率的に筋肉を回復させ美肌・美髪を保つために摂取が推奨されることが多いです。
Q5：週に何回通うのが理想ですか？
A：ダイエット目的であれば週2回がベスト。筋肉を休ませる時間を作ることで、より効率的に代謝が上がります。
Q6：女性専用ジムと男女兼用ジム、どっちがいい？
A：異性の目が気になる方は専用ジム（UNDEUX等）を。最先端のマシンや設備を重視するなら兼用ジムがおすすめです。
Q7：食事制限で肌が荒れませんか？
A：適切な食事指導を受ければ、むしろビタミンやタンパク質がしっかり摂れるため、肌質が改善する人が多いです。
Q8：どれくらいで周りから「痩せた？」と言われますか？
A：早い人なら1ヶ月、通常は2ヶ月（16回程度）で見た目が明らかにスッキリし始めます。
Q9：契約期間が終わった後のリバウンドが心配です。
A：卒業後のアフターフォロープランがあるジムや、回数券でメンテナンス通いができるジムを選ぶのが賢明です。
Q10：恵比寿駅からの出口はどこが一番便利？
A：ジムによりますが、JR「恵比寿スカイウォーク」出口から徒歩3分圏内に優良ジム（BEYOND等）が集中しています。
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